Filets de thon à l'huile d'olive
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Cora
Filets de thon à l'huile d'olive indeholder 173 kcal pr. 100 g.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 236 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.
100 g giver 132 % af referenceindtaget for selen, 113 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 49 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 173 kcal | |
| Fedt i alt L | 6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 24,4 mg | 8 % |
| Natrium L | 276 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 29 g | 58 % |
| Vitamin A L | 190 µg | 21 % |
| C-vitamin L | 0,98 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 5,6 µg | 28 % |
| Vitamin E L | 7,1 mg | 47 % |
| Thiamin (B1) L | 0,093 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,086 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 7,9 mg | 49 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,39 mg | 23 % |
| Folat (B9) L | 9,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 2,7 µg | 113 % |
| Calcium L | 12,8 mg | 1 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 25 mg | 6 % |
| Phosphor L | 164 mg | 13 % |
| Kalium L | 308 mg | 7 % |
| Zink L | 0,4 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,095 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,018 mg | 0,8 % |
| Selen L | 72,4 µg | 132 % |
| Jod L | 28,5 µg | 19 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 67 %
- Kulhydrat 1 %
- Fedt 31 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein29 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23,2 g)
- Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
- Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,7 g)
- Natrium276 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 420 mg)
- Protein pr. 100 kcal16,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand47,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 58,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 47,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cora
- Stregkode
- 3257981176416
- Mængde
- 115 g (81 g égoutté)
- Portion på emballagen
- serving
- Kategori
- Tun i olivenolie
- Emballage
- Metal,Recyclable Metals,Aluminium,canned,Cardboard
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Filets de _thon_ - huile d'olive vierge extra (28%) - sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Surtido del mar Sálvora | 173 | 6,2 g | 12,2 g | 11 g |
| Préparation pour sandwich thon germon, poivrons, maïs et haricots rouges Belle Iloise | 173 | 14 g | 4,7 g | 11 g |
| Filetti di tonno all’olio di oliva Callipo | 173 | 27 g | 0 g | 7,2 g |
| filetti di tonno all’olio d’oliva Callipo | 173 | 27 g | 0 g | 7,2 g |
| Filet de thon à l'huile d'olives vierge extra Ryad des mers | 174 | 25 g | 0 g | 8,2 g |
| Filets de thon huile d'olive vierge extra & 5 baies Petit Navire | 174 | 30 g | 0 g | 6 g |
| Thon albacore huile d'olive Gourmet | 172 | 26 g | 0 g | 7,5 g |
| Atún claro en aceite de oliva bajo en sal Alteza | 172 | 26 g | 0,8 g | 7,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3257981176416. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.