Hvor mange kalorier er der i Filets de morue salée?

100 g Filets de morue salée har 78 kcal.

Indeholder Filets de morue salée meget protein?

Filets de morue salée indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 91 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filets de morue salée?

Filets de morue salée har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,082 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets de morue salée?

Filets de morue salée indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filets de morue salée?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (278 % DV), selen (203 % DV), Vitamin B12 (45 % DV), Niacin (B3) (11 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filets de morue salée?

100 g indeholder 1.600 mg natrium, 70 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filets de morue salée

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Delpierre

Filets de morue salée indeholder 78 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (78 kcal pr. 100 g).

100 g giver 278 % af referenceindtaget for jod, 203 % af referenceindtaget for selen og 45 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pr. 100 g

18 gprotein

0 gkulhydrat

0,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	78 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	36 mg	12 %
Natrium L	1.600 mg	70 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,082 g	0,3 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0,82 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,82 mg	0,9 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	17,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	45 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Jern L	0,45 mg	3 %
Magnesium L	21,6 mg	5 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	296 mg	6 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,063 mg	3 %
Selen L	112 µg	203 %
Jod L	418 µg	278 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 91 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
Kostfibre0,082 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt0,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,6 g)
Mættet fedt0,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Natrium1.600 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 100 mg)
Protein pr. 100 kcal23,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Delpierre
Stregkode: 3038680047326
Mængde: 400 g
Kategori: Torskefileter
Emballage: Plastic,Tray
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Cabillaud_ (Gadus macrocephalus - pêché en Océan Pacifique FAO 67, avec lignes et hameçons, casiers et pièges), sel (18 % minimum).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cabillaud MSC Nature Océan	78	18 g	1 g	1 g
Filet de cabillaud MSC SACREBLEU	78	17,9 g	0,8 g	0,4 g
Filets de cabillaud surgelés Delhaize	78	18 g	0 g	0,7 g
Filet de cabillaud Mericq	78	18 g	0,5 g	0,6 g
Filets de cabillaud Delhaize	78	18 g	0,5 g	0,7 g
Filet de cabillaud MSC Sacrebleu	78	17,9 g	0,8 g	0,4 g
Filetti di merluzzo sudafricano Eurospin	78	17 g	0 g	1,2 g
Filets de cabillaud Thiriet	78	19 g	0 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3038680047326. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.