Wild Smoked Mackerel
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Wild Planet
Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.
Wild Smoked Mackerel indeholder 169 kcal pr. 100 g.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 238 kcal pr. 100 g på tværs af 44 produkter.
100 g giver 63 % af referenceindtaget for jod, 32 % af referenceindtaget for Vitamin E og 19 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 169 kcal | |
| Fedt i alt L | 27,2 g | 35 % |
| Mættet fedt L | 2,9 g | 14 % |
| Kolesterol L | 31,1 mg | 10 % |
| Natrium L | 3.575 mg | 155 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,4 g | 23 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,024 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 4,9 mg | 32 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19,8 mg | 2 % |
| Jern L | 0,33 mg | 2 % |
| Magnesium L | 57,6 mg | 14 % |
| Phosphor L | 120 mg | 10 % |
| Kalium L | 222 mg | 5 % |
| Zink L | 0,39 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,079 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,075 mg | 3 % |
| Selen L | 2 µg | 4 % |
| Jod L | 93,8 µg | 63 % |
| Chlorid L | 51,3 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Fedt 84 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,4 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 22 g)
- Fedt27,2 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 18 g)
- Mættet fedt2,9 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 3,4 g)
- Natrium3.575 mgi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 397 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand51,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 39,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 51,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Wild Planet
- Stregkode
- 9733666002705
- Mængde
- 110 g
- Kategori
- Makrel filet i olivenolie
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
SMOKED MACKEREL FILLETS (SCOMBER JAPONICUS OR SCOMBER COLIAS), ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, WATER, SEA SALT
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Le vrai maquereau à l'huile d'olive FERRIGNO | 169 | 26,7 g | 0 g | 6,9 g |
| Filetti di sgombro all olio di oliva Baia Blu | 171 | 25,1 g | 0 g | 7,8 g |
| Filetti di sgombro occhione NIXE | 177 | 27,6 g | 0 g | 7,4 g |
| Filetes de Cavala em azeite bio Manná | 178 | 25 g | 0 g | 8,7 g |
| Filetes de Cavala em azeite Conserveira do Sul | 178 | 25 g | 0 g | 8,7 g |
| Filetes de Cavala em Azeite Virgem Extra Bom Petisco | 179 | 27 g | 0 g | 7,8 g |
| Maquereau à l'huile Crai | 179 | 27 g | 0,3 g | 7,7 g |
| Grilled Mackerel in 100% olive oil Season | 153 | 23,5 g | 0 g | 7,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9733666002705. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. maj 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.