Hvor mange kalorier er der i Filetes de anchoas?

100 g Filetes de anchoas har 259 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 117 kcal.

Indeholder Filetes de anchoas meget protein?

Filetes de anchoas indeholder 28,5 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,8 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den øverste fjerdedel (median 21,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filetes de anchoas?

Filetes de anchoas har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filetes de anchoas?

Filetes de anchoas indeholder 15,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filetes de anchoas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (204 % DV), Niacin (B3) (57 % DV), Vitamin D (39 % DV), kobber (33 % DV) og selen (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filetes de anchoas?

100 g indeholder 2.760 mg natrium, 120 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filetes de anchoas

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Ana Maria

Filetes de anchoas indeholder 259 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 117 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 201 kcal pr. 100 g på tværs af 243 produkter.

100 g giver 204 % af referenceindtaget for jod, 57 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 39 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

259kcal pr. 100 g

28,5 gprotein

0,8 gkulhydrat

15,8 gfedt

117kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	259 kcal
Fedt i alt L	15,8 g	20 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	88,7 mg	30 %
Natrium L	2.760 mg	120 %
Kulhydrat i alt L	0,8 g	0,3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	28,5 g	57 %
Vitamin A L	47 µg	5 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	7,9 µg	39 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	9,1 mg	57 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	6,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	18 %
Calcium L	63,8 mg	5 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	16,4 mg	4 %
Phosphor L	117 mg	9 %
Kalium L	213 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,29 mg	33 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	16,7 µg	30 %
Jod L	305 µg	204 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 21,2 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,3 g)
Fedt15,8 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 11,5 g)
Mættet fedt2,2 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 2 g)
Natrium2.760 mgover medianen for fedtstoffer og olier (median 1.400 mg)
Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	29,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	51,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ana Maria
Stregkode: 8437001683642
Portion på emballagen: 45 g
Kategori: Marineret ansjosfileter med vegetabilsk olie
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Anchoas, Aceite de Oliva y Sal

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Anchois marinés à l'ail L'Apéro du Poissonnier	264	17 g	1,7 g	21 g
Filets d'anchois marinés au citron Delicemer	251	16,6 g	0 g	20,4 g
L'anchois en marinade « A l'Oriental» LA BARRE	250	16,8 g	0,5 g	20,2 g
Filet d'anchois a l'Orientale MICELI Miceli	250	16,8 g	0 g	20,2 g
Anchois Mariné à L'oriental, Micéli	250	16,8 g	0 g	20,2 g
Filets d'anchois à l'orientale Micéli	250	18,8 g	0 g	20,2 g
Filets d'anchois marinés à l'orientale Delicemer	250	16,8 g	0 g	20,2 g
Anchois marinés a la Mediterraneenne L'Apéro du Poissonnier	249	13 g	6,4 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437001683642. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.