Fig Cranberry & Pumpkin Seed Bread
Emballeret produkt Brød og bagværk Meijer
Fig Cranberry & Pumpkin Seed Bread indeholder 232 kcal pr. 100 g. Serving, 0.143 bread, 56 g (56 g) giver ca. 130 kcal.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.
100 g giver 56 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 14 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 232 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,7 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 357 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 51,8 g | 19 % |
| Kostfibre L | 3,6 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 10,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,071 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,67 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,088 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 19,5 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 48 mg | 11 % |
| Phosphor L | 134 mg | 11 % |
| Kalium L | 203 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 56 % |
| Selen L | 6,9 µg | 13 % |
| Jod L | 6,6 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 80 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
- Kostfibre3,6 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter10,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
- Fedt2,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
- Natrium357 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand45,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 32,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 24,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 45,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 232 kcal | 232 kcal |
| Protein | 7,1 g | 7,1 g |
| Kulhydrat | 51,8 g | 51,8 g |
| Fedt | 2,7 g | 2,7 g |
| Kostfibre | 3,6 g | 3,6 g |
| Sukkerarter | 10,7 g | 10,7 g |
| Natrium | 357 mg | 357 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Unbleached enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, figs, organic cranberries (organic cranberries, organic apple juice concentrate, organic sunflower oil), rye flour, roasted pumpkin seeds, whole flaxseeds, roasted sunflower seeds (sunflower seeds, canola oil), contains less than 1% of each of the following: sea salt, yeast, pumpkin spice natural flavor.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: GærHvedemelÆbleSolsikkeolieRapsfrøolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sourdough Bread Essential | 232 | 7,1 g | 46,4 g | 0,89 g |
| Petits pains aux olives précuits Coop | 232 | 8 g | 42 g | 2,5 g |
| Fiber one, bread Fiber One | 232 | 10,7 g | 48,2 g | 2,7 g |
| Prime Time White Slice Bread Bonn | 232 | 6,9 g | 48,5 g | 0,83 g |
| The 30 70 medium sliced loaf Marks & Spencers | 232 | 10 g | 40,7 g | 2,4 g |
| San Francisco Style Sourdough izzio Artisan Bakery | 232 | 7,1 g | 48,2 g | 0 g |
| Classic Rocky Mountain Sourdough Izzio Artisan Bakery | 232 | 5,4 g | 50 g | 0 g |
| Everything Sourdough Izzio Artisan Bakery | 232 | 7,1 g | 48,2 g | 0,89 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2626886. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0708820343016. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.