Hvor mange kalorier er der i Field Peas With Snaps?

100 g Field Peas With Snaps har 93 kcal. Serving, 118 g (118 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Field Peas With Snaps?

Field Peas With Snaps indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 118 g (118 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Field Peas With Snaps?

Field Peas With Snaps har 16,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Field Peas With Snaps?

Field Peas With Snaps indeholder 0,42 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Field Peas With Snaps?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Field Peas With Snaps?

100 g indeholder 153 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Field Peas With Snaps

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Goya

Field Peas With Snaps indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 118 g (118 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

93kcal pr. 100 g

5,9 gprotein

16,1 gkulhydrat

0,42 gfedt

110kcal i serving, 118 g (118 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	93 kcal
Fedt i alt L	0,42 g	0,5 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	153 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	16,1 g	6 %
Kostfibre L	7,6 g	27 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34 mg	3 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre7,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter2,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt0,42 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium153 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g
Omega-3-fedtsyrer L	0 g

Andre bestanddele (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
A-vitamin, IE L	85 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	77,9 kcal	93 kcal
Protein	5 g	5,9 g
Kulhydrat	13,6 g	16,1 g
Fedt	0,36 g	0,42 g
Kostfibre	6,4 g	7,6 g
Sukkerarter	2,2 g	2,5 g
Natrium	0,13 mg	153 mg

Produktdetaljer

Mærke: Goya
Stregkode: 0041331125451
Mængde: 118 g
Portion på emballagen: 118 g
Kategori: Bønner og bælgfrugter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

FIELD PEAS, WATER, GREEN SNAP BEANS, SALT AND DISODIUM EDTA TO PROMOTE COLOR RETENTION.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Aduki beans By sainsbury's	93	0,01 g	13,5 g	0,5 g
Mushy Peas Batchelors	93	6,7 g	13,3 g	0 g
Cappelletti tofu épinards Valbio	93	2,9 g	12 g	3,4 g
Lentilles Cassegrain	93	6,6 g	14 g	0,5 g
Lentilles aux légumes You	93	5,5 g	12 g	2 g
Heinze Beans Kraft	93	4,8 g	15,5 g	0,4 g
Pear in light sirup Waitrose	93	0,3 g	15,9 g	0,5 g
Cooked Chickpeas El Navarrico	93	3,9 g	12 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1855502. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041331125451. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.