Fette croccanti lenticchie e piselli
Emballeret produkt Andre fødevarer Sarchio
Fette croccanti lenticchie e piselli indeholder 360 kcal pr. 100 g. Serving, 30gr (30 g) giver ca. 108 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 64 kcal pr. 100 g på tværs af 29 produkter.
100 g giver 53 % af referenceindtaget for mangan, 28 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 360 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,7 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,33 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 60 g | 22 % |
| Kostfibre L | 6,7 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 24 g | 48 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,82 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0,057 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,41 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 96,4 µg | 24 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25,4 mg | 2 % |
| Jern L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnesium L | 51,8 mg | 12 % |
| Phosphor L | 189 mg | 15 % |
| Kalium L | 239 mg | 5 % |
| Zink L | 1,4 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,25 mg | 28 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 53 % |
| Selen L | 6,9 µg | 13 % |
| Jod L | 7,3 µg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 68 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein24 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,5 g)
- Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,5 g)
- Sukkerarter2,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,7 g)
- Fedt1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Mættet fedt0,33 gunder medianen for andre fødevarer (median 0,9 g)
- Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 52 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand38,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 36,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 38,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Farina di lenticchie* (47%), farina di piselli* (44%), amido di piselli*, farina di ceci*, sale marino. *Prodotto biologico.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| grøn balance Dagrofa | 368 | 12 g | 60 g | 7 g |
| Risotto- und Paella-Reis Hofgut | 347 | 6,8 g | 77 g | 1 g |
| Fideo n°0 Gallo | 344 | 12 g | 68 g | 2 g |
| Choco Puffies Delhaize | 383 | 8,7 g | 76 g | 3,5 g |
| Figues Séchées Authentia Natural | 267 | 4,4 g | 57 g | 0,9 g |
| Carne De Vacuno Aldi Bio | 217 | 20 g | 0,8 g | 15 g |
| Bol base skyr thon, concombre et aneth Toque du Chef | 147 | 8 g | 7,3 g | 8,9 g |
| Ajvar Domaći Blagi Zvijezda | 140 | 1,5 g | 11 g | 9,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8003712010956. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. maj 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.