Hvor mange kalorier er der i Fat Free Ricotta Cheese?

100 g Fat Free Ricotta Cheese har 81 kcal. Serving, 62 g (62 g): ca. 50 kcal.

Indeholder Fat Free Ricotta Cheese meget protein?

Fat Free Ricotta Cheese indeholder 12,9 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 62 g (62 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fat Free Ricotta Cheese?

Fat Free Ricotta Cheese har 6,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fat Free Ricotta Cheese?

Fat Free Ricotta Cheese indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fat Free Ricotta Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fat Free Ricotta Cheese?

100 g indeholder 129 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fat Free Ricotta Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Weis

Fat Free Ricotta Cheese indeholder 81 kcal pr. 100 g. Serving, 62 g (62 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

81kcal pr. 100 g

12,9 gprotein

6,5 gkulhydrat

0 gfedt

50kcal i serving, 62 g (62 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	81 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	8 mg	3 %
Natrium L	129 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	6,5 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Protein L	12,9 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	403 mg	31 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 67 %
Kulhydrat 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,9 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter4,8 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium129 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal15,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g
Omega-3-fedtsyrer L	0 g

Andre bestanddele (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	125 kcal	81 kcal
Protein	20,8 g	12,9 g
Kulhydrat	10,4 g	6,5 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	7,8 g	4,8 g
Natrium	0,16 mg	129 mg

Produktdetaljer

Mærke: Weis
Stregkode: 0041497089802
Mængde: 62 g
Portion på emballagen: 62 g
Kategori: Mælk og æg
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

PASTEURIZED SKIM MILK WHEY*, VINEGAR, SALT, XANTHAN GUM, LOCUST BEAN GUM & GUAR GUM (STABILIZERS). *ADDS A TRIVAL AMOUNT OF FAT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Healthy delight smooth full cream yoghurt plain Suncrest Creameries	81	2,8 g	13 g	3 g
Healthy delight smooth full cream yoghurt Suncrest Creameries	81	2,8 g	13 g	3 g
Yogurt Girau	81	5 g	5 g	5 g
Ricotta cheese low fat Galbani	81	9,7 g	6,5 g	3,2 g
Kapiti cheese Kapiti triple cream cheese	81	3,4 g	1 g	7,4 g
Yogurt senza lattosio Conad	81	3,9 g	13 g	1,5 g
Veggies And Rice Green giant	81	2,8 g	13,1 g	2,1 g
cauliflower cheese Slimming World Free Food plus	81	4,8 g	5,1 g	4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2455989. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041497089802. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.