Ricotta cheese low fat
Emballeret produkt Mælk og æg Galbani
Ricotta cheese low fat indeholder 81 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 62 g (62 g) giver ca. 50 kcal.
Omkring 41 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra fedt og 28 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.
100 g giver 19 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 81 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,2 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,6 g | 8 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 24 mg | 8 % |
| Natrium L | 113 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,5 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamin A L | 29 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 242 mg | 19 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 234 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 41 %
- Kulhydrat 28 %
- Fedt 31 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
- Kostfibre1,6 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
- Sukkerarter6,5 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
- Fedt3,2 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt1,6 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium113 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
- Protein pr. 100 kcal12 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 96,8 kcal | 81 kcal |
| Protein | 9,7 g | 9,7 g |
| Kulhydrat | 6,5 g | 6,5 g |
| Fedt | 2,4 g | 3,2 g |
| Kostfibre | 0 g | 1,6 g |
| Sukkerarter | 4,8 g | 6,5 g |
| Natrium | 105 mg | 113 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Galbani
- Stregkode
- 0074030019851
- Portion på emballagen
- 0.25 cup (62 g)
- Kategori
- Mælk og æg
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Healthy delight smooth full cream yoghurt plain Suncrest Creameries | 81 | 2,8 g | 13 g | 3 g |
| Healthy delight smooth full cream yoghurt Suncrest Creameries | 81 | 2,8 g | 13 g | 3 g |
| Yogurt Girau | 81 | 5 g | 5 g | 5 g |
| Kapiti cheese Kapiti triple cream cheese | 81 | 3,4 g | 1 g | 7,4 g |
| Yogurt senza lattosio Conad | 81 | 3,9 g | 13 g | 1,5 g |
| Veggies And Rice Green giant | 81 | 2,8 g | 13,1 g | 2,1 g |
| cauliflower cheese Slimming World Free Food plus | 81 | 4,8 g | 5,1 g | 4,3 g |
| Pea Cabbage Tenderstem Broccoli and Asparagus With Minted Butter Nature's Pick | 81 | 3,9 g | 5 g | 4,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2616658. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0074030019851. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2024. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.