Hvor meget protein er der i Falafel?

Falafel indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Falafel?

Falafel har 15,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Falafel?

Falafel indeholder 14,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Falafel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (31 % DV), mangan (28 % DV), c-vitamin (20 % DV), kobber (18 % DV) og Vitamin B6 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Falafel?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Falafel

Emballeret produkt Drikkevarer MedFood

Falafel indeholder 223 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (225 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for selen, 28 % af referenceindtaget for mangan og 20 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

223kcal pr. 100 g

7,6 gprotein

15,9 gkulhydrat

14,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	223 kcal
Fedt i alt L	14,3 g	18 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	15,9 g	6 %
Kostfibre L	4,5 g	16 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin A L	0,1 µg	0 %
C-vitamin L	18,2 mg	20 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	42,8 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54,6 mg	4 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	25,9 mg	6 %
Phosphor L	70 mg	6 %
Kalium L	183 mg	4 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,65 mg	28 %
Selen L	17 µg	31 %
Jod L	8 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,6 gover medianen for drikkevarer (median 7,5 g)
Kostfibre4,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 6,7 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for drikkevarer (median 2,1 g)
Fedt14,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 10,6 g)
Mættet fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,1 g)
Natrium440 mgunder medianen for drikkevarer (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	516 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MedFood
Stregkode: 8714685001390
Mængde: 240 g
Kategori: Afkølet falafel
Emballage: Plastic,protective gas,refrigerated,Terrine pot
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

garbanzos remojados* (70%), cebollas* (12%), perejil* (10%), agua, aceite de girasol*, ajo* (1%), sal marina, comino*, espesante: goma de xantano y goma guar

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Løg Solsikkeolie Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mini falafels patates douces Blini	222	6,9 g	28 g	7,5 g
Middle Eastern Falafels Cauldron	221	7,6 g	20 g	9,9 g
Moroccan Spiced Falafel Gosh!	225	7,1 g	23 g	9,5 g
Falafels pois chiches et épinards Céréal Bio	225	7,9 g	16 g	13 g
Lebanese Style Falafel Al'fez	225	15 g	40 g	3,8 g
Falafel Fit Food	225	7,6 g	16 g	14 g
mini falafels pois chiches français Blini	227	8,4 g	22 g	10 g
Falafels Pois Chiches Findus	227	6,7 g	21 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8714685001390. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.