Extremely Fruity Strawberry & Raspberry Low Fat Yogurt
Emballeret produkt Mælk og æg Marks & Spencers
Extremely Fruity Strawberry & Raspberry Low Fat Yogurt indeholder 73 kcal pr. 100 g.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 534 produkter.
100 g giver 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 14 % af referenceindtaget for jod og 10 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 73 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,3 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Kolesterol L | 9,8 mg | 3 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 11,6 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1,9 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 10,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
| Vitamin A L | 8,3 µg | 0,9 % |
| C-vitamin L | 8,9 mg | 10 % |
| Vitamin D L | 0,6 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,15 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,05 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 34,9 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,25 µg | 10 % |
| Calcium L | 99,5 mg | 8 % |
| Jern L | 0,24 mg | 1 % |
| Magnesium L | 12,3 mg | 3 % |
| Phosphor L | 78,5 mg | 6 % |
| Kalium L | 162 mg | 3 % |
| Zink L | 0,32 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,011 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,067 mg | 3 % |
| Selen L | 3,3 µg | 6 % |
| Jod L | 21,7 µg | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,8 gunder medianen for mælk og æg (median 4,3 g)
- Kostfibre1,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
- Sukkerarter10,7 gover medianen for mælk og æg (median 6,4 g)
- Fedt1,3 gover medianen for mælk og æg (median 0,59 g)
- Mættet fedt0,9 gover medianen for mælk og æg (median 0,3 g)
- Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 52 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand84,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,036 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 10,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 84,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Marks & Spencers
- Stregkode
- 00853484
- Kategori
- Yoghurt med lavt fedtindhold
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Low Fat Yogurt (Milk). Strawberries (14%) - Raspberries (6%). Sugar Strawberry Purée (1%) Rice Starch Flavourings - Gelling Agent: Pectin (from Fruit) Colour: Anthocyanins (from Black Carrots) Cultures: Bifidobacterium. For allergens see ingredients in bold. Suitable for vegetarians STORAGE For Use By, 0°C to +5°C. Not suitable see lid. Keep refrigerated for freezing. * O POT Recycle FILM Don't recycle
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Yoplait Doble Cero Toronja Yoplait | 73 | 7 g | 11,2 g | 0 g |
| Griego Sin Azúcar Añadida Natural Yoplait | 73 | 7,1 g | 6,8 g | 1,9 g |
| Blackburrant & blueberry low fat yogurt Marks & Spencers | 73 | 3,5 g | 12,5 g | 0,9 g |
| Fat free vanilla yogurt Asda | 74 | 4,1 g | 13,9 g | 0,2 g |
| Iogurt Cremós Natural Ametller Origen | 74 | 4,8 g | 5,7 g | 3,5 g |
| Fruchtjoghurt LidlMilbona | 74 | 4,2 g | 13,2 g | 0,1 g |
| Joghurt Vanille LAC | 74 | 4,4 g | 6,9 g | 3 g |
| A+ täyteläinen luonnonjogurtti Valio | 72 | 4 g | 4,4 g | 4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00853484. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.