Extra Virgin olive oil & Roasted Garlic Flatbread
Emballeret produkt Brød og bagværk Waitrose
Extra Virgin olive oil & Roasted Garlic Flatbread indeholder 328 kcal pr. 100 g.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 295 kcal pr. 100 g på tværs af 450 produkter.
100 g giver 52 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 19 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 328 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,3 g | 16 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Kolesterol L | 0,65 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 43,8 g | 16 % |
| Kostfibre L | 2,9 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,6 g | |
| Tilsat sukker L | 1 g | 2 % |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0,57 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,55 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,085 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,086 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 21,8 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 80,2 mg | 6 % |
| Jern L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 46,3 mg | 11 % |
| Phosphor L | 179 mg | 14 % |
| Kalium L | 267 mg | 6 % |
| Zink L | 1,4 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 52 % |
| Selen L | 7,3 µg | 13 % |
| Jod L | 14,3 µg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 54 %
- Fedt 34 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,1 gover medianen for brød og bagværk (median 8,3 g)
- Kostfibre2,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter5,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,3 g)
- Fedt12,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,3 g)
- Mættet fedt1,7 gover medianen for brød og bagværk (median 1,2 g)
- Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand34,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 30,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 19,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 34,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Fortified wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), water, extra virgin olive oil (8%), skimmed milk powder, roasted garlic (2%), flat leaf parsley, durum wheat semolina, garlic purée (2%), malted wheat flour, sugar, salt, yeast, yeast powder, concentrated lemon juice, wheat flour.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| La Fornarina al Rosmarino Il Gigante | 328 | 6,8 g | 48 g | 12 g |
| Focaccina IN's | 328 | 7 g | 51,3 g | 9,9 g |
| Rapiditas tortitas Bimbo | 329 | 7,2 g | 54 g | 8,6 g |
| Tortillas Avena Carrefour 360G Carrefour | 327 | 9,7 g | 44 g | 11 g |
| Whole Grain Wheat Flour Tortillas Old El Paso | 327 | 9,5 g | 50 g | 8,8 g |
| Pane carasau integrale Panificio artigianale Sagheddu Rosa | 330 | 11,9 g | 61,9 g | 1,6 g |
| 10 wraps de blé Marque Repère | 326 | 9,4 g | 55 g | 7,3 g |
| Tortilhas Pingo Doce | 326 | 9,4 g | 55 g | 7,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5000169593967. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.