Hvor mange kalorier er der i EVERYDAY pangasiusf. graatl. ASC?

100 g EVERYDAY pangasiusf. graatl. ASC har 76 kcal.

Indeholder EVERYDAY pangasiusf. graatl. ASC meget protein?

EVERYDAY pangasiusf. graatl. ASC indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 83 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i EVERYDAY pangasiusf. graatl. ASC?

EVERYDAY pangasiusf. graatl. ASC har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i EVERYDAY pangasiusf. graatl. ASC?

EVERYDAY pangasiusf. graatl. ASC indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder EVERYDAY pangasiusf. graatl. ASC?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (71 % DV), Pantothensyre (B5) (37 % DV), selen (17 % DV) og Vitamin B12 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i EVERYDAY pangasiusf. graatl. ASC?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

EVERYDAY pangasiusf. graatl. ASC

Emballeret produkt Mælk og æg EVERYDAY

EVERYDAY pangasiusf. graatl. ASC indeholder 76 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 147 kcal pr. 100 g på tværs af 60 produkter.

100 g giver 71 % af referenceindtaget for jod, 37 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 17 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

76kcal pr. 100 g

16 gprotein

0 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	76 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	28,1 mg	9 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0,94 µg	0,1 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	37 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	9,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	36,6 mg	3 %
Jern L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	16,9 mg	4 %
Phosphor L	101 mg	8 %
Kalium L	190 mg	4 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kobber L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,054 mg	2 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Jod L	107 µg	71 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 83 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gunder medianen for mælk og æg (median 17 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt1,5 gunder medianen for mælk og æg (median 7,4 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,3 g)
Natrium160 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 600 mg)
Protein pr. 100 kcal21,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand97,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	97,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: EVERYDAY
Stregkode: 5400141704716
Mængde: 2x±180g
Kategori: Vis en schaaldieren
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

94.5 % pangasius (FISH) (Pangasius hypo - phthalmus, farmed in Vietnam), water, salt, acids (E330, E332). Despite careful filleting, a bone may have been left in the fish inadvertently.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dos de cabillaud sans arête BONI	78	18 g	0,8 g	0,5 g
BONI Kabeljauw Filet BONI	78	18 g	0,8 g	0,5 g
BONI kabeljauwfilet graatloos MSC BONI	78	18 g	0,8 g	0,5 g
BONI scampi Party ASC BONI	74	16 g	0,5 g	1 g
IMPERIAL Krab Fancy Queen IMPERIAL	73	15 g	5 g	1,3 g
BONI kabeljauw royal graatloos MSC BONI	80	18 g	0,8 g	0,5 g
BONI roze diepzeegarnalen MSC BONI	70	16 g	0 g	0,8 g
VICI premium surimi sticks VICI	85	9,1 g	10,9 g	0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400141704716. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.