Hvor mange kalorier er der i EVERYDAY eierwafels?

100 g EVERYDAY eierwafels har 479 kcal.

Hvor meget protein er der i EVERYDAY eierwafels?

EVERYDAY eierwafels indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i EVERYDAY eierwafels?

EVERYDAY eierwafels har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 33 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i EVERYDAY eierwafels?

EVERYDAY eierwafels indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 12 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder EVERYDAY eierwafels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (51 % DV), Vitamin B12 (27 % DV), mangan (18 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV) og Pantothensyre (B5) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i EVERYDAY eierwafels?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

EVERYDAY eierwafels

Emballeret produkt Andre fødevarer EVERYDAY

EVERYDAY eierwafels indeholder 479 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (491 kcal pr. 100 g).

100 g giver 51 % af referenceindtaget for jod, 27 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 18 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

479kcal pr. 100 g

8,1 gprotein

50 gkulhydrat

27 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	479 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	12 g	60 %
Kolesterol L	128 mg	43 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	50 g	18 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	33 g
Tilsat sukker L	15,2 g	30 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	58,9 µg	7 %
C-vitamin L	0,65 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,62 µg	3 %
Vitamin E L	1,7 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,067 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,069 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,72 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	15,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,66 µg	27 %
Calcium L	101 mg	8 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	30,8 mg	7 %
Phosphor L	166 mg	13 %
Kalium L	225 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,42 mg	18 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Jod L	76,7 µg	51 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6 g)
Kostfibre1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 2,1 g)
Sukkerarter33 gunder medianen for andre fødevarer (median 40,5 g)
Fedt27 gover medianen for andre fødevarer (median 25 g)
Mættet fedt12 gunder medianen for andre fødevarer (median 14 g)
Natrium320 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 160 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand26,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,59 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	26,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: EVERYDAY
Stregkode: 15400141541431
Mængde: 12x21g
Kategori: Koeken / Chocolade / Snoep
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

32 % EGGS, sugar, WHEAT flour (gluten), palm fat, LUPINE flour, skimmed MILK powder, salt, emulsifier (E322), natural flavouring.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Sukker Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pipettes BONI	479	4,1 g	59 g	25 g
BN Choc'Land BN	480	6,3 g	67,2 g	20,1 g
NESTLÉ LION mini NESTLÉ LION	480	4,8 g	67,8 g	20,8 g
JULES DESTROOPER boterwafels choco. JULES DESTROOPER	478	6,4 g	71 g	18 g
CRUMBEL zandkoekje CRUMBEL	478	5,8 g	53 g	27 g
Jacques JACQUES	478	5 g	60 g	24 g
M&M'S Party pouch M&M's	481	5,2 g	70 g	19 g
DÉLICHOC melkchocolade DÉLICHOC	476	5,2 g	72 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 15400141541431. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.