Hvor mange kalorier er der i Escalopes panées Soja & Pois?

100 g Escalopes panées Soja & Pois har 250 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Escalopes panées Soja & Pois meget protein?

Escalopes panées Soja & Pois indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,8 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Escalopes panées Soja & Pois?

Escalopes panées Soja & Pois har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Escalopes panées Soja & Pois?

Escalopes panées Soja & Pois indeholder 9,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Escalopes panées Soja & Pois?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (96 % DV), kobber (64 % DV), chlorid (27 % DV), magnesium (26 % DV) og phosphor (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Escalopes panées Soja & Pois?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Escalopes panées Soja & Pois

Emballeret produkt Brød og bagværk Fleury michon

Escalopes panées Soja & Pois indeholder 250 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 35 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 31 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (241 kcal pr. 100 g).

100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 64 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pr. 100 g

21 gprotein

19 gkulhydrat

9,5 gfedt

200kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	250 kcal
Fedt i alt L	9,5 g	12 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	19 g	7 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,4 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,81 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	18,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0,1 %
Calcium L	78 mg	6 %
Jern L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	108 mg	26 %
Phosphor L	307 mg	25 %
Kalium L	683 mg	15 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kobber L	0,57 mg	64 %
Mangan L	2,2 mg	96 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Jod L	19,2 µg	13 %
Chlorid L	610 mg	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 31 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 15 g)
Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
Sukkerarter2,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,2 g)
Fedt9,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
Mættet fedt1,3 gover medianen for brød og bagværk (median 1,3 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand50,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2 g
Polyumættet fedt L	4,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	43,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,012 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,012 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,16 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	4,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	50,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fleury michon
Stregkode: 3095759239013
Mængde: 160 g
Portion på emballagen: 80 g
Kategori: Juvelerarbejder samt dele deraf
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Protéines de soja et blé réhydratées 58%, chapelure 14% (dont blé), huile de tournesol, eau, pomme de terre déshydratée, poudre de blanc d'œuf**, farine de blé, amidon de blé, sel, protéines de pois 1%, arômes naturels, amidon de maïs.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Kartoffel Æg Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Snitzel Grilstad	250	12,4 g	14,9 g	15,4 g
Veggie Schnitzel Migros	253	8,1 g	28 g	9,4 g
Frasig Schnitzel Tillagad av Couscous Felix	246	5,5 g	33 g	9,6 g
Veggie Schnitzels Boni	254	12 g	23 g	12 g
Veggie-Schnitzel - Emmentaler Mein Veggie Tag	245	15 g	14 g	14 g
Vegetarische Schnitzel Nestlé	244	17 g	15,3 g	11,8 g
Vegetariánský hotový pokrm na bázi sojových a pšeničných bílkovin Garden Gourmet	244	16 g	16 g	12 g
Escalope Garden Gourmet	244	16 g	16 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3095759239013. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.