Hvor mange kalorier er der i Erbsen sehr fein?

100 g Erbsen sehr fein har 71 kcal. Serving, 140 g (140 g): ca. 99 kcal.

Hvor meget protein er der i Erbsen sehr fein?

Erbsen sehr fein indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 140 g (140 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 5,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Erbsen sehr fein?

Erbsen sehr fein har 9,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Erbsen sehr fein?

Erbsen sehr fein indeholder 0,29 g fedt pr. 100 g, heraf 0,071 g mættet (0,4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Erbsen sehr fein?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (150 % DV), c-vitamin (34 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV), kobber (14 % DV) og mangan (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Erbsen sehr fein?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Erbsen sehr fein

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Penny

Erbsen sehr fein indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 140 g (140 g) giver ca. 99 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (76 kcal pr. 100 g).

100 g giver 150 % af referenceindtaget for jod, 34 % af referenceindtaget for c-vitamin og 18 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pr. 100 g

4,6 gprotein

9,1 gkulhydrat

0,29 gfedt

99kcal i serving, 140 g (140 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	70,7 kcal
Fedt i alt L	0,29 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,071 g	0,4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	9,1 g	3 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	1,6 g	3 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	30,3 mg	34 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,055 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,095 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	32,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,7 mg	2 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	22,8 mg	5 %
Phosphor L	87,9 mg	7 %
Kalium L	201 mg	4 %
Zink L	0,74 mg	7 %
Kobber L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,31 mg	13 %
Selen L	0,94 µg	2 %
Jod L	224 µg	150 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Kostfibre4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,5 g)
Fedt0,29 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
Mættet fedt0,071 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
Natrium300 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 216 mg)
Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	328 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Penny
Stregkode: 23466333
Mængde: 400g
Portion på emballagen: 140 g
Kategori: Ærter, udbælgede
Emballage: Can
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Markerbsen, Wasser, Zucker, Speisesalz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Garden peas D'Aucy	71	5,1 g	7,6 g	0,9 g
Mushy peas Hubbards	71	4,5 g	11,2 g	0,5 g
Piselli finissimi IN's	71	5,2 g	5,3 g	1,1 g
Guisantes al natural Auchan	71	3,2 g	11,6 g	0,3 g
Piselli BioItalia	71	4,8 g	10 g	0,4 g
Erbsen - sehr frein Penny	71	4,6 g	9,1 g	0,3 g
Ervilhas Pingo Doce	71	5,8 g	7,3 g	0,7 g
Фин зелен грах K-Classic	70	5 g	7 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 23466333. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.