Hvor mange kalorier er der i Épinards à la crème?

100 g Épinards à la crème har 70 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Épinards à la crème?

Épinards à la crème indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Épinards à la crème?

Épinards à la crème har 2,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Épinards à la crème?

Épinards à la crème indeholder 5,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Épinards à la crème?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (31 % DV), Folat (B9) (29 % DV), c-vitamin (25 % DV), Vitamin E (12 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Épinards à la crème?

100 g indeholder 296 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Épinards à la crème

Emballeret produkt Grøntsager daucy

Épinards à la crème indeholder 70 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 623 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for mangan, 29 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 25 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

70kcal pr. 100 g

2,1 gprotein

2,8 gkulhydrat

5,1 gfedt

70kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	70 kcal
Fedt i alt L	5,1 g	7 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Kolesterol L	10,5 mg	4 %
Natrium L	296 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	2,8 g	1 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	24,5 µg	3 %
C-vitamin L	22,3 mg	25 %
Vitamin D L	0,021 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	117 µg	29 %
Vitamin B12 L	0,021 µg	0,9 %
Calcium L	74,7 mg	6 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	30,2 mg	7 %
Phosphor L	35,6 mg	3 %
Kalium L	301 mg	6 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kobber L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,72 mg	31 %
Selen L	0,85 µg	2 %
Jod L	10,5 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,1 gover medianen for grøntsager (median 1,7 g)
Kostfibre2,1 gunder medianen for grøntsager (median 2,3 g)
Sukkerarter1,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Fedt5,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Mættet fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Natrium296 mgover medianen for grøntsager (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.267 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: daucy
Stregkode: 0011160180426
Mængde: 380 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Grøntsagsbaserede fødevarer
Emballage: canned
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Épinards en branche,eau, crème,oignons,carottes,amidon, huile de tournesol, sel, protéine de lait, émulsifiant, épaississant, ail, muscade, poivre

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Løg Solsikkeolie Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Burger 100% vegetale Cottintavola	70	3,3 g	13,1 g	0,1 g
Contorno Mediterraneo OrtoRomi	70	9 g	5 g	0,1 g
Vegetales Sazonados Bbq LA HUERTA	69	1,6 g	10,2 g	2 g
petits pois verdi	71	5,3 g	8,5 g	0,6 g
Petit pois thiriet	71	5,1 g	8,8 g	0,6 g
Pasta e fagioli OrtoRomi	69	2,7 g	12,4 g	1 g
Pausa Pranzo Mediterranea con formaggio e olive OrtoRomi	69	3,6 g	1,9 g	4,8 g
Asian Beetroot Karma	69	1 g	6 g	3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0011160180426. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.