Hvor mange kalorier er der i Epinards à la crème?

100 g Epinards à la crème har 45 kcal. Serving, 120 g, portion (120 g): ca. 54 kcal.

Hvor meget protein er der i Epinards à la crème?

Epinards à la crème indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 120 g, portion (120 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Epinards à la crème?

Epinards à la crème har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Epinards à la crème?

Epinards à la crème indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Epinards à la crème?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (41 % DV), Folat (B9) (37 % DV), c-vitamin (32 % DV), jern (14 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Epinards à la crème?

100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Epinards à la crème

Emballeret produkt Suppe og saucer Auchan

Epinards à la crème indeholder 45 kcal pr. 100 g. Serving, 120 g, portion (120 g) giver ca. 54 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 30 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 54 kcal pr. 100 g på tværs af 199 produkter.

100 g giver 41 % af referenceindtaget for mangan, 37 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 32 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pr. 100 g

3 gprotein

3 gkulhydrat

1,8 gfedt

54kcal i serving, 120 g, portion (120 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	45 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	2,7 mg	0,9 %
Natrium L	248 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	6,3 µg	0,7 %
C-vitamin L	28,8 mg	32 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,51 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	146 µg	37 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	85,5 mg	7 %
Jern L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	38,7 mg	9 %
Phosphor L	35,8 mg	3 %
Kalium L	359 mg	8 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kobber L	0,083 mg	9 %
Mangan L	0,94 mg	41 %
Selen L	0,27 µg	0,5 %
Jod L	8,5 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gover medianen for suppe og saucer (median 2,6 g)
Kostfibre2,2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,9 g)
Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,4 g)
Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,8 g)
Mættet fedt1,2 gover medianen for suppe og saucer (median 0,9 g)
Natrium248 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 308 mg)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand91,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.944 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	91,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710463503
Mængde: 0.315 kg
Portion på emballagen: 120 g (portion)
Kategori: Spinat med flødesauce
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Epinards 70%, eau, crème en poudre (lait) 3%, amidon modifié, sel, extrait de muscade. Pourcentages exprimés sur le total de la recette

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Épinards hachés à la crème Carrefour	45	3 g	3 g	1,8 g
Gehakte Spinazie met room Boni	45	3 g	3 g	1,8 g
Spinazie a la Creme JUMBO	45	2 g	2,4 g	2,6 g
Épinards à la crème King's Crown	45	3 g	3 g	1,8 g
Epinards à la crème Coop	45	2,1 g	3,8 g	2,1 g
Épinards hachés à la crème Toupargel	45	2,3 g	3,1 g	2,2 g
Epinards Haches a La Creme Bio Inside	45	2,6 g	3,3 g	2 g
dennree Rahm Spinat Dennree	45	2 g	2,5 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710463503. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.