Hvor mange kalorier er der i Energy Mix?

100 g Energy Mix har 526 kcal. Serving, 1 portion, 57 g (57 g): ca. 300 kcal.

Indeholder Energy Mix meget protein?

Energy Mix indeholder 19,3 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 portion, 57 g (57 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Energy Mix?

Energy Mix har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,8 g kostfibre og 15,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Energy Mix?

Energy Mix indeholder 40,4 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Energy Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (166 % DV), kobber (112 % DV), Thiamin (B1) (103 % DV), mangan (64 % DV) og magnesium (61 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Energy Mix?

100 g indeholder 6,7 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Energy Mix

Emballeret produkt Nødder og frø Brother Kane

Energy Mix indeholder 526 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 57 g (57 g) giver ca. 300 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 166 % af referenceindtaget for Vitamin E, 112 % af referenceindtaget for kobber og 103 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

526kcal pr. 100 g

19,3 gprotein

33,3 gkulhydrat

40,4 gfedt

300kcal i serving, 1 portion, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	526 kcal
Fedt i alt L	40,4 g	52 %
Mættet fedt L	7 g	35 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	6,7 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	33,3 g	12 %
Kostfibre L	8,8 g	31 %
Sukkerarter i alt L	15,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19,3 g	39 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	24,9 mg	166 %
Thiamin (B1) L	1,2 mg	103 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	5,1 mg	32 %
Pantothensyre (B5) L	0,9 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,82 mg	48 %
Folat (B9) L	175 µg	44 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0,1 %
Calcium L	73,7 mg	6 %
Jern L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	255 mg	61 %
Phosphor L	371 mg	30 %
Kalium L	593 mg	13 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kobber L	1 mg	112 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	13,1 µg	24 %
Jod L	6,8 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre8,8 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter15,8 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt40,4 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt7 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium6,7 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	53,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Brother Kane
Stregkode: 0837998009803
Mængde: 2 oz
Portion på emballagen: 1 portion (57 g)
Kategori: Energy Unsalted mixed nuts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sunflower Kernels (Sunflower Kernels, Canola and/or Peanut and/or Sunflower Oil), Peanuts (Peanuts, Canola and/or Peanut and/or Sunflower Oil), Raisins (Raisins, Sunflower Oil), Banana Chips (Bananas, Coconut Oil, Sugar, Natural Banana Flavoring), Dates (Dates, Rice Flour), Dried Apricots (Apricots, Sulfur Dioxide, Rice Flour) Calories 300 00 www.ving per serving % Protein 11g Iron 2mg 10% Potassium 338mg 8% Almonds. Contains: Peanuts, Tree Nuts (Almonds).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Banan Solsikkeolie Kokosolie Sukker Ris Mandler

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0837998009803. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.