Hvor mange kalorier er der i Encornets à l'américaine?

100 g Encornets à l'américaine har 186 kcal. Serving, 27,75 g (27,8 g): ca. 52 kcal.

Indeholder Encornets à l'américaine meget protein?

Encornets à l'américaine indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,2 g i serving, 27,75 g (27,8 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Encornets à l'américaine?

Encornets à l'américaine har 1,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,34 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Encornets à l'américaine?

Encornets à l'américaine indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Encornets à l'américaine?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (76 % DV), Vitamin E (54 % DV), selen (28 % DV), jod (12 % DV) og kobber (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Encornets à l'américaine?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Encornets à l'américaine

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Monoprix

Encornets à l'américaine indeholder 186 kcal pr. 100 g. Serving, 27,75 g (27,8 g) giver ca. 52 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 157 kcal pr. 100 g på tværs af 64 produkter.

100 g giver 76 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 54 % af referenceindtaget for Vitamin E og 28 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

186kcal pr. 100 g

15 gprotein

1,9 gkulhydrat

13 gfedt

52kcal i serving, 27,75 g (27,8 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	186 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	143 mg	48 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	1,9 g	0,7 %
Kostfibre L	0,34 g	1 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
C-vitamin L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	8 mg	54 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	11,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	76 %
Calcium L	15,5 mg	1 %
Jern L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	30,1 mg	7 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	202 mg	4 %
Zink L	0,68 mg	6 %
Kobber L	0,094 mg	10 %
Mangan L	0,038 mg	2 %
Selen L	15,2 µg	28 %
Jod L	17,5 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gover medianen for fisk og skaldyr (median 13 g)
Kostfibre0,34 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,02 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,003 g)
Fedt13 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,8 g)
Mættet fedt1,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,1 g)
Natrium360 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,026 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	48,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Monoprix
Stregkode: 3350031787355
Mængde: 111 g (égoutté : 65 g)
Portion på emballagen: 27,75 g
Kategori: Tiarmet blæksprutte
Emballage: Metal,Box,Cardboard,Sleeve
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Encornets_ 58%, eau, huile de tournesol 12%, double concentré de tomates 6%, oignons 5%, sel, épices.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Tomat Løg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Soy & Chilli Calamari Aldi	194	13 g	8,8 g	12 g
Salt & Pepper Squid Ocean Royale	196	8,7 g	20,7 g	8,5 g
Calamares rellenos en salsa americana Hacendado	172	14 g	7,5 g	9,5 g
Lulas recheadas Bon appetit	172	14 g	12 g	9,5 g
Iguarias pota com alho Pitéu	171	23 g	1 g	8,3 g
Encornets à l'ail Bon appetit	171	23 g	1 g	8,3 g
Lulas à Portuguesa Miss Can	167	14,2 g	7,5 g	9,2 g
Calamares en tinta Calvo	206	11,7 g	3,5 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3350031787355. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.