Empanadas au thon coriandre curry
Emballeret produkt Måltider og disketter L'APÉRO DU POISSONNIER
Empanadas au thon coriandre curry indeholder 368 kcal pr. 100 g.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.
100 g giver 44 % af referenceindtaget for mangan, 40 % af referenceindtaget for Vitamin E og 18 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 368 kcal | |
| Fedt i alt L | 22 g | 28 % |
| Mættet fedt L | 12 g | 60 % |
| Kolesterol L | 51 mg | 17 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 32 g | 12 % |
| Kostfibre L | 3,8 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamin A L | 20,8 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 16,1 mg | 18 % |
| Vitamin D L | 0,28 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 6 mg | 40 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,092 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 32,7 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,17 µg | 7 % |
| Calcium L | 34,9 mg | 3 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 43,3 mg | 10 % |
| Phosphor L | 156 mg | 12 % |
| Kalium L | 305 mg | 6 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 1 mg | 44 % |
| Selen L | 7,4 µg | 13 % |
| Jod L | 13,5 µg | 9 % |
| Chlorid L | 150 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 35 %
- Fedt 55 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
- Kostfibre3,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
- Sukkerarter3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt22 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
- Mættet fedt12 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
- Natrium520 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand52,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 24,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,014 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,038 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 3 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 178 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 52,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- L'APÉRO DU POISSONNIER
- Stregkode
- 3456700230310
- Mængde
- 175 g
- Kategori
- Empanadas au thon
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Farine de blé, thon listao 11,5%, matière grasse de coprah, oignons, poivrons rouges, eau, oeuf entier, huile d'olive, concentré de tomate, semoule de blé, huile de tournesol, coriandre 1,6%, huile de colza, sel, curry 0,4% (contient : moutarde), gingembre. Traces éventuelles de crustacés, lait.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelKokosolieLøgÆgOlivenolieTomatSolsikkeolieRapsfrøolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Les empanadas au thon Briau | 368 | 9,3 g | 32 g | 22 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3456700230310. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.