Eiermie
Emballeret produkt Andre fødevarer Albert Heijn
Eiermie indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 63 gram (63 g) giver ca. 245 kcal.
Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
100 g giver 101 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for kobber og 23 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 389 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,1 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Kolesterol L | 19,8 mg | 7 % |
| Natrium L | 268 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 77 g | 28 % |
| Kostfibre L | 2 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 9,1 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 0,26 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,23 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,91 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,056 mg | 0,4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 28,9 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,072 µg | 3 % |
| Calcium L | 32,4 mg | 2 % |
| Jern L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 77,7 mg | 19 % |
| Phosphor L | 243 mg | 19 % |
| Kalium L | 303 mg | 6 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kobber L | 0,3 mg | 33 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 101 % |
| Selen L | 10,6 µg | 19 % |
| Jod L | 21,1 µg | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 81 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11 gover medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter2,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt3,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium268 mgover medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand16,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 62,7 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 16,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert Heijn
- Stregkode
- 8718907981163
- Mængde
- 63 gram
- Portion på emballagen
- 63 gram
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Tarwebloem, 5% vrije-uitloopeipoeder, zout, conserveermiddel (kaliumcarbonaten [E501]). Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.40g per 100 gram
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Juustomestarin kolmen juuston juustoraaste Valio | 389 | 27 g | 0 g | 31 g |
| Amfit Total Whey Protein AMFIT | 389 | 71,7 g | 9,1 g | 6,8 g |
| Craker barrel mi-fort tranches Cracker Barrel | 389 | 22,2 g | 0 g | 33,3 g |
| Beauty collagen Vital Proteins | 389 | 77,8 g | 16,7 g | 0 g |
| Turkish delight Sultan | 389 | 0 g | 94,4 g | 0 g |
| WRP Lose Weight WRP | 389 | 25,9 g | 64,8 g | 2,8 g |
| Breakfast essentials Carnation | 389 | 13,9 g | 75 g | 2,8 g |
| Magnum Mini (Almond) Selecta | 389 | 5,6 g | 33,3 g | 25 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Eiermie?
100 g Eiermie har 389 kcal. Serving, 63 gram (63 g): ca. 245 kcal.
Indeholder Eiermie meget protein?
Eiermie indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,9 g i serving, 63 gram (63 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Eiermie?
Eiermie har 77 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Eiermie?
Eiermie indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Eiermie?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (101 % DV), kobber (33 % DV), Thiamin (B1) (23 % DV), phosphor (19 % DV) og selen (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Eiermie?
100 g indeholder 268 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 13. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718907981163. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.