¿Cuántas calorías tiene Eiermie?

100 g de Eiermie tienen 389 kcal. Serving, 63 gram (63 g): unas 245 kcal.

¿Es Eiermie rico en proteínas?

Eiermie contiene 11 g de proteína por 100 g (el 22% del valor diario de 50 g), o 6,9 g en serving, 63 gram (63 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Eiermie?

Eiermie tiene 77 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2 g de fibra y 2,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Eiermie?

Eiermie contiene 3,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,1 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Eiermie?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (101% DV), copper (33% DV), Thiamin (B1) (23% DV), fósforo (19% DV) y selenio (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Eiermie?

100 g contienen 268 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Eiermie

Producto envasado Otros alimentos Albert Heijn

Eiermie contiene 389 kcal por 100 g. Serving, 63 gram (63 g) aporta unas 245 kcal.

Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 101% del valor diario de manganese, el 33% del valor diario de copper y el 23% del valor diario de Thiamin (B1).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

389kcal por 100 g

11 gproteínas

77 gcarbohidratos

3,1 ggrasas

245kcal en serving, 63 gram (63 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	389 kcal
Grasas totales L	3,1 g	4%
Grasas saturadas L	1,1 g	6%
Colesterol L	19,8 mg	7%
Sodio L	268 mg	12%
Carbohidratos totales L	77 g	28%
Fibra alimentaria L	2 g	7%
Azúcares totales L	2,2 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	11 g	22%
Vitamina A L	9,1 µg	1%
Vitamina C L	0,26 mg	0,3%
Vitamina D L	0,23 µg	1%
Vitamina E L	0,91 mg	6%
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23%
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2%
Niacin (B3) L	0,056 mg	0,4%
Ácido pantoténico (B5) L	0,59 mg	12%
Vitamina B6 L	0,12 mg	7%
Folate (B9) L	28,9 µg	7%
Vitamina B12 L	0,072 µg	3%
Calcio L	32,4 mg	2%
Iron L	2,4 mg	13%
Magnesio L	77,7 mg	19%
Fósforo L	243 mg	19%
Potasio L	303 mg	6%
Zinc L	2,1 mg	19%
Copper L	0,3 mg	33%
Manganese L	2,3 mg	101%
Selenio L	10,6 µg	19%
Iodine L	21,1 µg	14%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 81%
Grasas 7%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas11 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares2,2 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas3,1 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas1,1 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
Sodio268 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua16,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	62,7 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	5,3 µg

Otros componentes (2)

Agua L	16,9 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Albert Heijn
Código de barras: 8718907981163
Cantidad: 63 gram
Ración de la etiqueta: 63 gram
Categoría: Otros alimentos

Ingredientes

Tarwebloem, 5% vrije-uitloopeipoeder, zout, conserveermiddel (kaliumcarbonaten [E501]). Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.40g per 100 gram

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Huevo Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Juustomestarin kolmen juuston juustoraaste Valio	389	27 g	0 g	31 g
Amfit Total Whey Protein AMFIT	389	71,7 g	9,1 g	6,8 g
Craker barrel mi-fort tranches Cracker Barrel	389	22,2 g	0 g	33,3 g
Beauty collagen Vital Proteins	389	77,8 g	16,7 g	0 g
Turkish delight Sultan	389	0 g	94,4 g	0 g
WRP Lose Weight WRP	389	25,9 g	64,8 g	2,8 g
Breakfast essentials Carnation	389	13,9 g	75 g	2,8 g
Magnum Mini (Almond) Selecta	389	5,6 g	33,3 g	25 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8718907981163. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.