Hvor mange kalorier er der i Duo Twists Fromage?

100 g Duo Twists Fromage har 479 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 144 kcal.

Indeholder Duo Twists Fromage meget protein?

Duo Twists Fromage indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Duo Twists Fromage?

Duo Twists Fromage har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Duo Twists Fromage?

Duo Twists Fromage indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 14 g mættet (70 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Duo Twists Fromage?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (516.235 % DV), mangan (55 % DV), Thiamin (B1) (23 % DV), Vitamin A (21 % DV) og kobber (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Duo Twists Fromage?

100 g indeholder 820 mg natrium, 36 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Duo Twists Fromage

Emballeret produkt Brød og bagværk Crusti Croc

Duo Twists Fromage indeholder 479 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 144 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (453 kcal pr. 100 g).

100 g giver 516.235 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 55 % af referenceindtaget for mangan og 23 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

479kcal pr. 100 g

12 gprotein

59 gkulhydrat

21 gfedt

144kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	479 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	14 g	70 %
Kolesterol L	64,8 mg	22 %
Natrium L	820 mg	36 %
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre L	4,1 g	15 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	192 µg	21 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,39 µg	2 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	8.776 mg	516.235 %
Folat (B9) L	25,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	158 mg	12 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	50,9 mg	12 %
Phosphor L	237 mg	19 %
Kalium L	199 mg	4 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Jod L	28,7 µg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 50 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
Kostfibre4,1 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,1 g)
Fedt21 gover medianen for brød og bagværk (median 16,7 g)
Mættet fedt14 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,9 g)
Natrium820 mgover medianen for brød og bagværk (median 720 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand17 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	57,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	17 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Crusti Croc
Stregkode: 2000000039235
Mængde: 125g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Kiks (snacks)
Emballage: Box,Cardboard
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de _blé_, beurre (_lait_) (20%), Emmental (lait) (9%), Cheddar (lait) (5%), sel, levure. colorants: extrait de paprika (blé), rocou: lait écrémé en poudre, farine de malt d’orge.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mini cracker quinoa chia Mambo Kids	479	8,2 g	58 g	22 g
Les biscuits apéritifs BIO Nous anti-gaspi	479	14 g	62 g	18 g
Sandwich Tomaten & Basilikum Dar-Vida	479	10 g	56 g	23 g
Goldfish Sesame Goldfish	479	10 g	65 g	19 g
Tocchetti al rosmarino Da Emilio	479	8,9 g	69 g	18 g
Melts Original Carr's	479	10,4 g	57,6 g	21,8 g
Tomato-Basilic Vaudois Crispy Sticks Migros	479	10 g	52 g	25 g
Gouda Cheese Puffs Lidl	479	12,5 g	52,1 g	24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2000000039235. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.