DA

Gouda Cheese Puffs

Emballeret produkt Brød og bagværk Lidl

Gouda Cheese Puffs indeholder 479 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (453 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Gouda Cheese Puffs fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
479kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
52,1 gkulhydrat
24 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 479 kcal
Fedt i alt L 24 g 31 %
Mættet fedt L 16 g 80 %
Natrium L 776 mg 34 %
Kulhydrat i alt L 52,1 g 19 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 12,5 g 25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 46 %479kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
  • Kostfibre3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,1 g)
  • Fedt24 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 16,7 g)
  • Mættet fedt16 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,9 g)
  • Natrium776 mgover medianen for brød og bagværk (median 720 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4056489048817
Mængde
60 g
Kategori
Kiks (snacks)
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mini cracker quinoa chia Mambo Kids 479 8,2 g 58 g 22 g
Les biscuits apéritifs BIO Nous anti-gaspi 479 14 g 62 g 18 g
Sandwich Tomaten & Basilikum Dar-Vida 479 10 g 56 g 23 g
Goldfish Sesame Goldfish 479 10 g 65 g 19 g
Tocchetti al rosmarino Da Emilio 479 8,9 g 69 g 18 g
Melts Original Carr's 479 10,4 g 57,6 g 21,8 g
Duo Twists Fromage Crusti Croc 479 12 g 59 g 21 g
Tomato-Basilic Vaudois Crispy Sticks Migros 479 10 g 52 g 25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489048817. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gouda Cheese Puffs?

100 g Gouda Cheese Puffs har 479 kcal.

Indeholder Gouda Cheese Puffs meget protein?

Gouda Cheese Puffs indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gouda Cheese Puffs?

Gouda Cheese Puffs har 52,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gouda Cheese Puffs?

Gouda Cheese Puffs indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gouda Cheese Puffs?

100 g indeholder 776 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.