Hvor mange kalorier er der i Duo Fruta?

100 g Duo Fruta har 54 kcal. Serving, 225 g (225 g): ca. 122 kcal.

Hvor meget protein er der i Duo Fruta?

Duo Fruta indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 225 g (225 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Duo Fruta?

Duo Fruta har 11,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 9,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Duo Fruta?

Duo Fruta indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Duo Fruta?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (31 % DV), selen (16 % DV), Folat (B9) (13 % DV) og mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Duo Fruta?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Duo Fruta

Emballeret produkt Frugt Hacendado

Duo Fruta indeholder 54 kcal pr. 100 g. Serving, 225 g (225 g) giver ca. 122 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (55 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for c-vitamin, 16 % af referenceindtaget for selen og 13 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

11,1 gkulhydrat

0,1 gfedt

122kcal i serving, 225 g (225 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	54 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	11,1 g	4 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	9,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	27,5 mg	31 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	53 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,4 mg	0,8 %
Jern L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	18 mg	4 %
Phosphor L	23,4 mg	2 %
Kalium L	207 mg	4 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,036 mg	4 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	9 µg	16 %
Jod L	9 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 91 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gover medianen for frugt (median 0,8 g)
Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,3 g)
Sukkerarter9,3 gover medianen for frugt (median 8,6 g)
Fedt0,1 gunder medianen for frugt (median 0,32 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,005 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 2 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hacendado
Stregkode: 8402001037139
Portion på emballagen: 225 g
Kategori: Frugter, frosne
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fresas, plátanos (plátano, antioxidante (ácido ascórbico), regulador de acidez (ácido cítrico)).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Banan

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Avietes ir Mangai Rimi	54	0,9 g	10,3 g	0,3 g
Misto frutta bosco surgelato Surmont	54	1,7 g	6,8 g	1 g
Frutti di bosco surgelati Cucina Sartor	54	1,7 g	6,8 g	1 g
Mezcla De Moras GLOBAL	54	0,71 g	10,7 g	0 g
Mango Congelado En Cubos FREEZER FRUITS	54	0,5 g	11,7 g	0,3 g
Mango Congelado En Cubos GREAT VALUE	54	0,5 g	11,7 g	0,3 g
Beerenmischung mit Sauerkirschen All Season	55	1 g	8 g	1 g
Frutos del bosque congelados La Cuerva	55	1,1 g	11 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8402001037139. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.