Dry Cured Ham Wafer Thin Roasted
Emballeret produkt Kød M&S Food Collection
Dry Cured Ham Wafer Thin Roasted indeholder 130 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 130 kcal.
Omkring 81 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (131 kcal pr. 100 g).
100 g giver 64 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 39 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 27 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 130 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,4 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Kolesterol L | 73,6 mg | 25 % |
| Natrium L | 880 mg | 38 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,9 g | 0,3 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,9 g | |
| Tilsat sukker L | 1,2 g | 2 % |
| Protein L | 26,1 g | 52 % |
| Vitamin A L | 4,3 µg | 0,5 % |
| C-vitamin L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,48 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,11 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,76 mg | 64 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 6,3 mg | 39 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 6,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,56 µg | 23 % |
| Calcium L | 9,6 mg | 0,7 % |
| Jern L | 0,82 mg | 5 % |
| Magnesium L | 26,9 mg | 6 % |
| Phosphor L | 211 mg | 17 % |
| Kalium L | 357 mg | 8 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kobber L | 0,064 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,012 mg | 0,5 % |
| Selen L | 14,9 µg | 27 % |
| Jod L | 5,4 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 81 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein26,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 20,4 g)
- Kostfibre1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
- Sukkerarter0,9 gover medianen for kød (median 0,5 g)
- Fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
- Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
- Natrium880 mgunder medianen for kød (median 889 mg)
- Protein pr. 100 kcal20,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand55,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,92 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,013 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,71 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 55,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- M&S Food Collection
- Stregkode
- 00618236
- Mængde
- 115g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Skinke
- Emballage
- Plastic,Film
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
British Pork (made with 115g of Raw Pork per 100g of Roast Dry Cured Formed Ham), Curing Salt (Salt, Preservative: Sodium Nitrite), Sugar, Demerara Sugar, Caramelised Sugar, Syrup, Antioxidant: E301.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Smoked Irish Ham Fillet Glensallagh | 130 | 20 g | 0,2 g | 5,5 g |
| Шунка Браво | 130 | 13 g | 1,7 g | 7,8 g |
| Krustenschinken lidl | 130 | 21 g | 1 g | 4,5 g |
| ICA Kokt skinka ICA | 130 | 21 g | 1 g | 5 g |
| Delikatess Lachsschinken Rolffes | 130 | 27 g | 1 g | 2 g |
| Schab O Smaku Maślanym Pokój | 130 | 20 g | 0,5 g | 5,6 g |
| Pork Ham Alan | 130 | 19 g | 2 g | 5,1 g |
| Roast Ham Cooked on the Bone Tesco | 130 | 26,3 g | 0,2 g | 2,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00618236. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.