DA

Dried Lotus Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Wei-Chuan

Dried Lotus Seeds indeholder 34 kcal pr. 100 g. Serving, 28 g (28 g) giver ca. 10 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

34kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
6,4 gkulhydrat
0,21 gfedt
10kcal i serving, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 34 kcal
Fedt i alt L 0,21 g 0,3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 6,4 g 2 %
Kostfibre L 0,3 g 1 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 1,8 g 4 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 2,1 mg2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 10 mg0,8 %
Jern L 0,06 mg0,3 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 0 µg0 %
Fluorid L 0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 5 %34kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin2 %Calcium0,8 %Jern0,3 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Niacin (B3)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre0,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt0,21 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Omega-3-fedtsyrer L0 g
Andre bestanddele (3)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 124 kcal34 kcal
Protein 6,4 g1,8 g
Kulhydrat 23 g6,4 g
Fedt 0,75 g0,21 g
Kostfibre 1,1 g0,3 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0,004 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Wei-Chuan
Stregkode
0045027274973
Mængde
28 g
Portion på emballagen
28 g
Kategori
Nødder og frø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

LOTUS SEEDS, SULFUR DIO

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cacao Coconut MAD 34 0,3 g 7 g 0,7 g
Mango Coconut Splash Bickford's 34 0 g 8,3 g 0 g
Protein Nutrition Shake PediaSure 34 5,9 g 0,42 g 0,84 g
Spiced Coconut Vinegar Pinakurat 33 0 g 0 g 0 g
Daily Gut Nutrition My Way Up 33 1,3 g 7,8 g 0 g
Hazelnut Cappucino Vittoria 35 0,37 g 5,5 g 1,2 g
Hazelnut Cappuccino Sachet Vittoria 35 0,37 g 5,5 g 1,2 g
Toffee nut latte Nescafé 35 0,7 g 6,2 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2439716. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. december 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0045027274973. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dried Lotus Seeds?

100 g Dried Lotus Seeds har 34 kcal. Serving, 28 g (28 g): ca. 10 kcal.

Hvor meget protein er der i Dried Lotus Seeds?

Dried Lotus Seeds indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,5 g i serving, 28 g (28 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dried Lotus Seeds?

Dried Lotus Seeds har 6,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Dried Lotus Seeds?

Dried Lotus Seeds indeholder 0,21 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Dried Lotus Seeds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.