Dinkel Flakes
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Alnatura
Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.
Dinkel Flakes indeholder 353 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 106 kcal.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (373 kcal pr. 100 g).
100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 42 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 353 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,72 g | 0,9 % |
| Mættet fedt L | 0,06 g | 0,3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 156 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 20,7 g | 8 % |
| Kostfibre L | 2,3 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,3 g | |
| Tilsat sukker L | 10,5 g | 21 % |
| Protein L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,56 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,55 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 51 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 28 mg | 2 % |
| Jern L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 82,5 mg | 20 % |
| Phosphor L | 303 mg | 24 % |
| Kalium L | 323 mg | 7 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kobber L | 0,38 mg | 42 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 96 % |
| Selen L | 9,1 µg | 17 % |
| Jod L | 8,6 µg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 79 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,6 g)
- Kostfibre2,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
- Sukkerarter3,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 12,7 g)
- Fedt0,72 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,3 g)
- Mættet fedt0,06 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
- Natrium156 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 216 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand9,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 55,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,43 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 9,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Alnatura
- Stregkode
- 4104420018747
- Mængde
- 200 g
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- Kornflager
- Emballage
- Plastic,en:pp-polypropylene,bag,fr:stuck
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
whole spelt flour 86%, raw cane sugar, corn malt, sea salt organic farming
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Sukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Früchte + Flakes Hafer Müsli Bauck Mühle | 354 | 11 g | 60 g | 5,6 g |
| Pohankové lupínky natural Albert | 352 | 11 g | 67 g | 2,3 g |
| Суміш пластівців з 7-ми злаків Добродія | 352 | 11 g | 70 g | 3,1 g |
| Bio Schoko Reis Spar Natur*pur | 355 | 7,7 g | 77 g | 1,1 g |
| Branflakes fiocchi di frumento integrale con crusca Il Gigante | 355 | 11 g | 65 g | 2,4 g |
| Weet-bix Organic Sanitarium | 355 | 12,4 g | 67 g | 1,3 g |
| Three Grain Flakes Primorac | 351 | 11 g | 66,3 g | 3,1 g |
| Frosted Flakes Kellogg's | 351 | 5,4 g | 89,2 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4104420018747. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.