Hvor mange kalorier er der i Dessert Clafoutis Cerises?

100 g Dessert Clafoutis Cerises har 158 kcal.

Hvor meget protein er der i Dessert Clafoutis Cerises?

Dessert Clafoutis Cerises indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 4,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dessert Clafoutis Cerises?

Dessert Clafoutis Cerises har 26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 21 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dessert Clafoutis Cerises?

Dessert Clafoutis Cerises indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dessert Clafoutis Cerises?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (24 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) og Pantothensyre (B5) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dessert Clafoutis Cerises?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dessert Clafoutis Cerises

Emballeret produkt Frugt Bernard

Dessert Clafoutis Cerises indeholder 158 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 181 kcal pr. 100 g på tværs af 25 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 12 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

158kcal pr. 100 g

4,9 gprotein

26 gkulhydrat

3,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	158 kcal
Fedt i alt L	3,7 g	5 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	117 mg	39 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	26 g	9 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	21 g
Tilsat sukker L	15,5 g	31 %
Protein L	4,9 g	10 %
Vitamin A L	53,7 µg	6 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,58 µg	3 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	12,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,57 µg	24 %
Calcium L	62,9 mg	5 %
Jern L	0,74 mg	4 %
Magnesium L	12,1 mg	3 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	129 mg	3 %
Zink L	0,54 mg	5 %
Kobber L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Jod L	13,8 µg	9 %
Chlorid L	32,2 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 4,5 g)
Kostfibre0,6 gover medianen for frugt (median 0,52 g)
Fedt3,7 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 5,5 g)
Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 3,3 g)
Natrium52 mgunder medianen for frugt (median 56 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,1 g
Polyumættet fedt L	0,54 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,027 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,021 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,45 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bernard
Stregkode: 3363578602036
Mængde: 90 g
Kategori: Cherry clafoutis
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait*, œufs entiers*, cerises griottes* 15%, sucre de canne*, farine de blé*.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Æg Sukker Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Clafoutis Duc de Coeur	156	4,6 g	27,9 g	4,9 g
Clafoutis cerises Marie Morin	154	4,3 g	26 g	3,5 g
Clafoutis cerises Marie Morin	149	4,1 g	28,8 g	1,7 g
Clafoutis cerises griottes Marie Morin	149	4,1 g	28,8 g	1,7 g
Clafouti aux griottes Fabié	175	4 g	34 g	2,7 g
Clafoutis cerises griottes Marie Morin	139	4 g	26 g	2,1 g
Clafoutis aux cerises Carrefour	180	4,5 g	28 g	5,5 g
Clafoutis aux cerises Délisse	180	4,5 g	28 g	5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3363578602036. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.