Hvor mange kalorier er der i Delicious lentils?

100 g Delicious lentils har 135 kcal.

Hvor meget protein er der i Delicious lentils?

Delicious lentils indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Delicious lentils?

Delicious lentils har 14,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Delicious lentils?

Delicious lentils indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Delicious lentils?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (27.950.000 % DV) og Folat (B9) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Delicious lentils?

100 g indeholder 128 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Delicious lentils

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Golden Sun

Delicious lentils indeholder 135 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 26 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 90 kcal pr. 100 g på tværs af 308 produkter.

100 g giver 27.950.000 % af referenceindtaget for Vitamin D og 14 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pr. 100 g

8,2 gprotein

14,8 gkulhydrat

3,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	135 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	128 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	14,8 g	5 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	5.590.000 µg	27.950.000 %
Vitamin E L	0,98 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	57,6 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,8 mg	1 %
Jern L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	52,4 mg	4 %
Kalium L	109 mg	2 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kobber L	0,081 mg	9 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Jod L	2,7 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,1 g)
Kostfibre2,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4 g)
Sukkerarter0,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
Mættet fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
Natrium128 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 291 mg)
Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	985 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Golden Sun
Stregkode: 4056489338499
Mængde: 250 g
Kategori: Tilberedte linser
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, 25,6% Linsen, 10,9% Karotten, 6,7% Zwiebeln, natives Olivenöl extra, 1,2% getrockneter Spinat, 0,7% Kartoffelflocken, natürliches Aroma, Sherry-Essig Speisesalz, Schwarzer Pfeffer

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Olivenolie Kartoffel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lentilles façon petit salé Jardin Bio étic	135	8 g	17 g	2,3 g
Lentilles vertes carottes Anna's Best	137	11 g	17 g	0,5 g
Lentilles cuisinées à la graisse de canard Raynal et Roquelaure	138	6,8 g	14 g	4,3 g
Trio de lentilles à la moutarde à l'ancienne - Végétal Pierre Martinet	131	7,2 g	14 g	4,1 g
Lenticchie pronte Annese	130	5,7 g	13 g	5,3 g
Saucisses lentilles Cuisinées à la Graisse de Canard - 840 g - U U	128	8,2 g	7,1 g	6,9 g
Lenticchie al vapore Pedon	142	9,4 g	16 g	2,4 g
lentilles vertes de France Jardin Bio étic	128	8,3 g	17 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489338499. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.