Hvor mange kalorier er der i Date syrup?

100 g Date syrup har 402 kcal. Serving, 180 ml (180 g): ca. 724 kcal.

Hvor meget protein er der i Date syrup?

Date syrup indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,1 g i serving, 180 ml (180 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Date syrup?

Date syrup har 96 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 88 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Date syrup?

Date syrup indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Date syrup?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (25 % DV), Pantothensyre (B5) (16 % DV), kalium (15 % DV), mangan (13 % DV) og magnesium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Date syrup?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Date syrup

Emballeret produkt Sweets og Desserter dmBio

Date syrup indeholder 402 kcal pr. 100 g. Serving, 180 ml (180 g) giver ca. 724 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 2 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 290 kcal pr. 100 g på tværs af 64 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for kobber, 16 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

402kcal pr. 100 g

1,7 gprotein

96 gkulhydrat

0,5 gfedt

724kcal i serving, 180 ml (180 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	402 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	96 g	35 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	88 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	18 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	45 mg	3 %
Jern L	0,9 mg	5 %
Magnesium L	47,4 mg	11 %
Phosphor L	62,1 mg	5 %
Kalium L	698 mg	15 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kobber L	0,22 mg	25 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Jod L	1,4 µg	0,9 %
Chlorid L	61,1 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 97 %
Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,4 g)
Kostfibre2,7 gover medianen for sweets og desserter (median 2,2 g)
Sukkerarter88 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 65 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,1 g)
Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,075 g)
Natrium180 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 50 mg)
Protein pr. 100 kcal0,42 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand23 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,1 g
Polyumættet fedt L	0,021 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (2)

ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,003 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,018 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	89,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	23 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: dmBio
Stregkode: 4070765022612
Mængde: 180 ml
Portion på emballagen: 180 ml
Kategori: Sirup og andre glucoseopløsninger
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% Dattelsirup

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio Dattelsirup dmBio	402	1,7 g	96 g	0,5 g
Organic Date Syrup Horizon	396	2 g	97 g	0 g
Sirop de dattes DmBio	394	2,1 g	96 g	0 g
Dattelsirup Kaufland Bio	416	1,7 g	92 g	0,5 g
Bio Date Syrup BEE&CEE FOODS AND DRINKS	379	2 g	92 g	0,1 g
Silan Date Syrup Galilee's	350	0 g	80 g	0 g
Organic Date Syrup Trader Joe's	333	2 g	93 g	0 g
Date Syrup Date Crown	323	2,4 g	78,5 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4070765022612. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.