Hvor mange kalorier er der i Das Knusper-Brot?

100 g Das Knusper-Brot har 380 kcal. Serving, 5 g (5 g): ca. 19 kcal.

Indeholder Das Knusper-Brot meget protein?

Das Knusper-Brot indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,55 g i serving, 5 g (5 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Das Knusper-Brot?

Das Knusper-Brot har 72 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Das Knusper-Brot?

Das Knusper-Brot indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Das Knusper-Brot?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (88 % DV), kobber (27 % DV), phosphor (19 % DV), zink (17 % DV) og magnesium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Das Knusper-Brot?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Das Knusper-Brot

Emballeret produkt Snacks Filinchen

Das Knusper-Brot indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 5 g (5 g) giver ca. 19 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (387 kcal pr. 100 g).

100 g giver 88 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pr. 100 g

11 gprotein

72 gkulhydrat

3,5 gfedt

19kcal i serving, 5 g (5 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	380 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	3 mg	1 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	72 g	26 %
Kostfibre L	8,2 g	29 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	6,4 µg	0,7 %
C-vitamin L	0,42 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,049 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	15,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,091 µg	4 %
Calcium L	48,9 mg	4 %
Jern L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	68 mg	16 %
Phosphor L	233 mg	19 %
Kalium L	300 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	2 mg	88 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Jod L	11,6 µg	8 %
Chlorid L	14,3 mg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gunder medianen for snacks (median 11,8 g)
Kostfibre8,2 gunder medianen for snacks (median 12 g)
Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 2,2 g)
Fedt3,5 gunder medianen for snacks (median 7,2 g)
Mættet fedt1,2 gover medianen for snacks (median 1,1 g)
Natrium240 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	55,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Filinchen
Stregkode: 4015427111440
Mængde: 75g
Portion på emballagen: 5 g
Kategori: Crispbreads
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Weizenmehl_, _Roggengrießkleie_, _Weizenstärke_, Palmfett, _Vollmilchpulver_, _Roggenmalz_, Emulgator: _Sojalecithine_, Salz, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat, Kaliumcarbonat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
crispbread Schär	380	6 g	84 g	1,7 g
Vollkorn-Knäcke Sesam linea natura	380	11,5 g	61,6 g	6,5 g
Filinchen Das Knusper-Brot Gutena	380	10 g	72 g	4 g
Qualité & tradition suisse crispbread 3 seeds Roland	380	12 g	53 g	9 g
Organic Oat Crispbread Le Pain des Fleurs	380	9,6 g	71,4 g	4,9 g
Tostadas de arroz clásicas Risky-dit	380	6,8 g	85 g	1,5 g
Sesame Rye Crispbread Ryvita	381	14,3 g	57,1 g	7,1 g
Rozsos abonett	381	10 g	73 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4015427111440. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.