Hvor mange kalorier er der i dark chocolate fruit & nut bars?

100 g dark chocolate fruit & nut bars har 413 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): ca. 165 kcal.

Hvor meget protein er der i dark chocolate fruit & nut bars?

Dark chocolate fruit & nut bars indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,7 g i serving, 1 portion, 40 g (40 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i dark chocolate fruit & nut bars?

Dark chocolate fruit & nut bars har 52,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 35,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i dark chocolate fruit & nut bars?

Dark chocolate fruit & nut bars indeholder 26,1 g fedt pr. 100 g, heraf 17,7 g mættet (89 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder dark chocolate fruit & nut bars?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (52 % DV), mangan (37 % DV), jern (17 % DV), magnesium (13 % DV) og selen (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i dark chocolate fruit & nut bars?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

dark chocolate fruit & nut bars

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter EAT NATURAL

Dark chocolate fruit & nut bars indeholder 413 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) giver ca. 165 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (417 kcal pr. 100 g).

100 g giver 52 % af referenceindtaget for kobber, 37 % af referenceindtaget for mangan og 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

413kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

52,4 gkulhydrat

26,1 gfedt

165kcal i serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	413 kcal
Fedt i alt L	26,1 g	33 %
Mættet fedt L	17,7 g	89 %
Kolesterol L	1,2 mg	0,4 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	52,4 g	19 %
Kostfibre L	7,6 g	27 %
Sukkerarter i alt L	35,4 g
Tilsat sukker L	34,6 g	69 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	2,1 µg	0,2 %
C-vitamin L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,43 µg	2 %
Vitamin E L	0,33 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,068 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	16,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,07 µg	3 %
Calcium L	23,4 mg	2 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	53,9 mg	13 %
Phosphor L	99,4 mg	8 %
Kalium L	285 mg	6 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,47 mg	52 %
Mangan L	0,86 mg	37 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,3 g)
Kostfibre7,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 6 g)
Sukkerarter35,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 25 g)
Fedt26,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14,2 g)
Mættet fedt17,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 4,1 g)
Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 160 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand31,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	31,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: EAT NATURAL
Stregkode: 8000500417348
Mængde: 40g
Portion på emballagen: 1 portion (40 g)
Kategori: Müslibarer
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Shredded Coconut 21%, Dark Chocolate 20% (Cocoa Mass, Sugar, Cocoa Butter, Emulsifier: Soya Lecithin), Sultanas 16% (Sultanas, Sunflower Oil), Glucose Syrup, Crisped Rice (Rice Flour, Rice Bran, Sugar), Dried Cranberries 8% (Sugar, Cranberries, Sunflower Oil), Honey, Macadamia Nuts 6%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Glucosesirup Ris Honning Sukker Kakaosmør Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nuts & Berries Lenka	413	7,8 g	62,5 g	17,2 g
Chewy Kirkland	413	4,2 g	75 g	12,5 g
Nutrigrain Bar Original Kellogg's	413	6,8 g	73,2 g	10 g
Nutri-Grain Original Kellogg's	413	6,8 g	73,2 g	10 g
Haferkraft Müsliriegel Mandel-Karamell Corny	413	7,7 g	60,5 g	14,4 g
Mælkebar	413	6,5 g	72 g	11 g
Krokante haverreep met 2,4% cranberry Albert Heijn	413	8,7 g	44 g	18 g
Barrita de Cereales chocolate y plátano Eliges	413	6,7 g	67 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8000500417348. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.