Hvor mange kalorier er der i Dadel en notenmix?

100 g Dadel en notenmix har 515 kcal. Serving, 25.0 g (25 g): ca. 129 kcal.

Indeholder Dadel en notenmix meget protein?

Dadel en notenmix indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 25.0 g (25 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dadel en notenmix?

Dadel en notenmix har 36 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dadel en notenmix?

Dadel en notenmix indeholder 33 g fedt pr. 100 g, heraf 4,2 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dadel en notenmix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (110 % DV), kobber (77 % DV), mangan (57 % DV), Thiamin (B1) (57 % DV) og magnesium (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dadel en notenmix?

100 g indeholder 31 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dadel en notenmix

Emballeret produkt Frugt Albert Heijn

Dadel en notenmix indeholder 515 kcal pr. 100 g. Serving, 25.0 g (25 g) giver ca. 129 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 350 kcal pr. 100 g på tværs af 1.478 produkter.

100 g giver 110 % af referenceindtaget for Vitamin E, 77 % af referenceindtaget for kobber og 57 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

515kcal pr. 100 g

15 gprotein

36 gkulhydrat

33 gfedt

129kcal i serving, 25.0 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	515 kcal
Fedt i alt L	33 g	42 %
Mættet fedt L	4,2 g	21 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	31 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	36 g	13 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	25 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	16,5 mg	110 %
Thiamin (B1) L	0,69 mg	57 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,46 mg	27 %
Folat (B9) L	95,9 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	82,3 mg	6 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	181 mg	43 %
Phosphor L	282 mg	23 %
Kalium L	494 mg	11 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,69 mg	77 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Jod L	5,7 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 3,2 g)
Kostfibre6,8 gunder medianen for frugt (median 7,1 g)
Sukkerarter25 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 45 g)
Fedt33 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,4 g)
Mættet fedt4,2 gover medianen for frugt (median 0,33 g)
Natrium31 mgover medianen for frugt (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand23,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	13,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	40,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	23,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718907180870
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 25.0 g
Kategori: Tørret frugt
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

30% zonnebloempit, 19% dadel, 19% vijg, 15% amandel, 15% pompoenpit, rijstebloem.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Trail mix Alesto	515	13,7 g	39,8 g	32,1 g
Heart Healthy Trail Mix boyo	515	15 g	37 g	38 g
Graines Franprix	516	18 g	30 g	34 g
Trail mix Hema	516	9,5 g	37 g	35 g
Zaden, bessen en pijnboompitten mix Delhaize	514	16 g	33 g	34 g
Banan chips Trope	514	1,9 g	66 g	26 g
Kluth Bananen Chips Kluth	514	2,3 g	57,1 g	29,6 g
Mendiants avec raisins Bio Delhaize	514	11,4 g	36 g	34,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718907180870. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.