Hvor mange kalorier er der i Cut Green Beans in Water?

100 g Cut Green Beans in Water har 25 kcal.

Hvor meget protein er der i Cut Green Beans in Water?

Cut Green Beans in Water indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cut Green Beans in Water?

Cut Green Beans in Water har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 0,63 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cut Green Beans in Water?

Cut Green Beans in Water indeholder 0,63 g fedt pr. 100 g, heraf 0,13 g mættet (0,6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cut Green Beans in Water?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (15 % DV), Folat (B9) (12 % DV) og mangan (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cut Green Beans in Water?

100 g indeholder 3,9 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cut Green Beans in Water

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Waitrose

Cut Green Beans in Water indeholder 25 kcal pr. 100 g.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 27 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (29 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for c-vitamin, 12 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 10 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

25kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

2,1 gkulhydrat

0,63 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	25 kcal
Fedt i alt L	0,63 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,13 g	0,6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	3,9 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	2,1 g	0,8 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,63 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	13,6 mg	15 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,36 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	48,5 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	48,5 mg	4 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	21 mg	5 %
Phosphor L	38,5 mg	3 %
Kalium L	224 mg	5 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kobber L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	0,3 µg	0,5 %
Jod L	0,8 µg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,8 g)
Sukkerarter0,63 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt0,63 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
Mættet fedt0,13 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,031 g)
Natrium3,9 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,88 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	379 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose
Stregkode: 5000169043608
Kategori: Grønne bønner
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Green beans

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sperziebonen fijn, gebroken HAK	25	1,8 g	2,2 g	0,4 g
Gebroken Sperziebonen JUMBO	25	2,3 g	1,8 g	0,2 g
Prinzessbohnen K-Classic	25	1,1 g	2,7 g	0,5 g
Fagiolini Esselunga	25	2,1 g	2,4 g	0,1 g
Fagiolini Coop	25	2,1 g	2,4 g	0,1 g
Fagiolini freschi Riverfrut	25	2,1 g	2,4 g	0,1 g
Fagiolini Conad	25	2,1 g	2,4 g	0,1 g
Bte 1 / 2 Haricot Vert Tres Fin Grand Jury Grand Jury	25	1,5 g	3,1 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5000169043608. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.