Cuscús
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Cuisine & Co.
Cuscús indeholder 329 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 132 kcal.
Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).
100 g giver 25 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 18 % af referenceindtaget for selen og 18 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 329 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,7 g | 0,9 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 14 mg | 0,6 % |
| Kulhydrat i alt L | 67,1 g | 24 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13,7 g | 27 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,064 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,24 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,43 mg | 25 % |
| Folat (B9) L | 12,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 15 mg | 1 % |
| Jern L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnesium L | 19 mg | 5 % |
| Phosphor L | 73 mg | 6 % |
| Kalium L | 110 mg | 2 % |
| Zink L | 0,57 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,31 mg | 13 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 81 %
- Fedt 2 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium14 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand60,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 26,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 13,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 60,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cuisine & Co.
- Stregkode
- 7807910043980
- Mængde
- 250 g
- Portion på emballagen
- 40 g
- Kategori
- semolas-de-trigo
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cuscús (sémola de trigo duro). Contiene Gluten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7807910043980. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.