Indeholder Curry meget protein?

Curry indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 3,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Curry?

Curry har 30,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 21,8 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Curry?

Curry indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Curry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (490 % DV), kobber (90 % DV), jern (80 % DV), magnesium (39 % DV) og calcium (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Curry?

100 g indeholder 25,7 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Curry

Emballeret produkt Drikkevarer Cook

Curry indeholder 287 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 49 kcal pr. 100 g på tværs af 31 produkter.

100 g giver 490 % af referenceindtaget for mangan, 90 % af referenceindtaget for kobber og 80 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

287kcal pr. 100 g

10,3 gprotein

30,9 gkulhydrat

8,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	287 kcal
Fedt i alt L	8,7 g	11 %
Mættet fedt L	4,1 g	20 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	25,7 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	30,9 g	11 %
Kostfibre L	21,8 g	78 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,3 g	21 %
Vitamin A L	0,074 µg	0 %
C-vitamin L	19,9 mg	22 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	1,4 mg	29 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	43,4 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	399 mg	31 %
Jern L	14,4 mg	80 %
Magnesium L	162 mg	39 %
Phosphor L	160 mg	13 %
Kalium L	1.223 mg	26 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,81 mg	90 %
Mangan L	11,3 mg	490 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Jod L	8,5 µg	6 %
Chlorid L	234 mg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,6 g)
Kostfibre21,8 gover medianen for drikkevarer (median 7,5 g)
Sukkerarter2,2 gover medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
Fedt8,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,25 g)
Mættet fedt4,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,005 g)
Natrium25,7 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 9 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,9 g
Polyumættet fedt L	1,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,47 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.010 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	24 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cook
Stregkode: 3417960044963
Mængde: 100 g
Kategori: Etaromater
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Curcuma*, coriandre*, gingembre*, cannelle*, fenugrec*, oignon en poudre*, poivre noir*, carvi*, clou de girofle*, muscade* * biologique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kanel Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
"CURCUMA moulu PETIT PET ""COOK"" 80g*" Cook	291	9,7 g	44,4 g	3,3 g
CURCUMA moulu PET Arcadie	291	9,7 g	44,4 g	3,3 g
"POIVRE NOIR grains éco recharge ""COOK"" 50g*" Cook	330	13,3 g	39,5 g	7,5 g
"POIVRE NOIR moulu PET ""COOK"" 220g*" Arcadie	330	13,3 g	39,5 g	7,5 g
"CANNELLE moulue éco recharge ""COOK"" 35g*" Cook	243	3,9 g	27,5 g	1,2 g
Cannelle moulue Arcadie	243	3,9 g	27,5 g	1,2 g
GINGEMBRE moulu éco recharge Cook	335	9 g	58,3 g	4,2 g
GINGEMBRE moulu Arcadie	335	9 g	58,3 g	4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3417960044963. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.