Hvor mange kalorier er der i Crunchy Breaded Fillets?

100 g Crunchy Breaded Fillets har 222 kcal. Serving, 1 serving, 108 g (108 g): ca. 240 kcal.

Hvor meget protein er der i Crunchy Breaded Fillets?

Crunchy Breaded Fillets indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 serving, 108 g (108 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crunchy Breaded Fillets?

Crunchy Breaded Fillets har 24,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 0,93 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Crunchy Breaded Fillets?

Crunchy Breaded Fillets indeholder 10,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crunchy Breaded Fillets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (50 % DV), jod (28 % DV), Vitamin E (17 % DV), selen (17 % DV) og mangan (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crunchy Breaded Fillets?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 9. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crunchy Breaded Fillets

Emballeret produkt Brød og bagværk Mrs. Paul's

Crunchy Breaded Fillets indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 108 g (108 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 50 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 28 % af referenceindtaget for jod og 17 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pr. 100 g

7,4 gprotein

24,1 gkulhydrat

10,2 gfedt

240kcal i serving, 1 serving, 108 g (108 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	222 kcal
Fedt i alt L	10,2 g	13 %
Mættet fedt L	1,9 g	9 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	19 mg	6 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	24,1 g	9 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,93 g
Tilsat sukker L	0,9 g	2 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	2,1 µg	0,2 %
C-vitamin L	0,004 mg	0 %
Vitamin D L	0,58 µg	3 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,088 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,81 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	7,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,2 µg	50 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	33,8 mg	8 %
Phosphor L	134 mg	11 %
Kalium L	93 mg	2 %
Zink L	0,61 mg	6 %
Kobber L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,33 mg	14 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Jod L	42,7 µg	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter0,93 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
Fedt10,2 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt1,9 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium472 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,3 g
Polyumættet fedt L	5,6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (2)

Betacaroten L	6,1 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,3 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	250 kcal	222 kcal
Protein	11,1 g	7,4 g
Kulhydrat	25 g	24,1 g
Fedt	11,1 g	10,2 g
Kostfibre	0,83 g	0,9 g
Sukkerarter	2,6 g	0,93 g
Natrium	0,37 mg	472 mg

Produktdetaljer

Mærke: Mrs. Paul's
Stregkode: 0011162102303
Mængde: 108 g
Portion på emballagen: 1 serving (108 g)
Kategori: Brød og bagværk
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ALASKA POLLOCK, BREAD CRUMBS (UNBLEACHED WHEAT FLOUR, SUGAR, SALT AND YEAST), WATER, COTTONSEED OIL AND/OR SOYBEAN OIL, WHEAT FLOUR. CONTAINS 2% OR LESS OF: WHEAT FLOUR (ENRICHED WITH NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SALT, SOYBEAN OIL, MODIFIED FOOD STARCH, SALT, SUGAR, LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), DEXTROSE, GARLIC POWDER, ONION POWDER, SPICE, PAPRIKA, SODIUM TRIPOLYPHOSPHATE (TO RETAIN FISH MOISTURE).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Sukker Hvidløg Løg Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Potato waffle fries Bespoke Foods	222	2,7 g	21,8 g	13,9 g
Ready To Eat Firecracker Chicken Wings Sainsbury’s	222	21,7 g	5,1 g	12,7 g
Breaded Chicken Goujons Tesco	222	13,4 g	22,6 g	8,4 g
White Rolls Lawley's Bakery	222	7,9 g	42,5 g	2 g
Everything Nak'd Flat bread Nak'd	222	6,7 g	40 g	3,3 g
Yellow Corn Tortillas La Michoacana	222	4,4 g	46,7 g	2,2 g
Tortillas Good Graces	222	6,7 g	37,8 g	5,6 g
Corn Tortillas Dona Lupe	222	5,6 g	44,4 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0011162102303. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. april 2026. Importeret 6. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2037884. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. august 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "CRUNCHY BREADED FILLETS". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.