Hvor mange kalorier er der i Cruciferous Crunch?

100 g Cruciferous Crunch har 16 kcal. Serving, 85 g (85 g): ca. 14 kcal.

Hvor meget protein er der i Cruciferous Crunch?

Cruciferous Crunch indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,4 g i serving, 85 g (85 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cruciferous Crunch?

Cruciferous Crunch har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cruciferous Crunch?

Cruciferous Crunch indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,023 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cruciferous Crunch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (136 % DV), kobber (56 % DV), mangan (20 % DV), Vitamin E (16 % DV) og Vitamin B6 (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cruciferous Crunch?

100 g indeholder 29,1 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cruciferous Crunch

Emballeret produkt Drikkevarer Trader Joe’s

Cruciferous Crunch indeholder 16 kcal pr. 100 g. Serving, 85 g (85 g) giver ca. 14 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 44 kcal pr. 100 g på tværs af 22 produkter.

100 g giver 136 % af referenceindtaget for c-vitamin, 56 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

16kcal pr. 100 g

4 gprotein

4,1 gkulhydrat

0,8 gfedt

14kcal i serving, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	16,5 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,023 g	0,1 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	29,1 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	4,1 g	2 %
Kostfibre L	4,3 g	15 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	123 mg	136 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	39,4 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	129 mg	10 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	28,4 mg	7 %
Phosphor L	75,9 mg	6 %
Kalium L	374 mg	8 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kobber L	0,5 mg	56 %
Mangan L	0,46 mg	20 %
Selen L	0,87 µg	2 %
Jod L	0,65 µg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 40 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gover medianen for drikkevarer (median 3,8 g)
Kostfibre4,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 g)
Sukkerarter2,3 gover medianen for drikkevarer (median 2,2 g)
Fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
Mættet fedt0,023 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium29,1 mgover medianen for drikkevarer (median 17,5 mg)
Protein pr. 100 kcal24,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,21 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	142 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Trader Joe’s
Stregkode: 00141055
Mængde: 10 oz
Portion på emballagen: 85 g
Kategori: Rosenkål, friske
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kale, Brussels sprouts, broccoli, green cabbage, red cabbage.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Choux de Bruxelles Priméale	34	2,6 g	4,2 g	0,5 g
Choux de Bruxelles Les Nouveaux Producteurs Du Nord	35	0,5 g	3 g	1,4 g
Coles de Bruselas Talví	35	4 g	3,5 g	0,5 g
Choux bruxelles Primeale	38	2,6 g	4,5 g	0,5 g
Choux bruxelles Priméale	38	2,6 g	4,5 g	0,5 g
Petits choux de bruxelles Priméale	38	2,6 g	4,5 g	0,5 g
Choux de Bruxelles The Greenery	38	2,6 g	3,2 g	1 g
Petits choux de bruxelles Priméale	38	2,6 g	4,5 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00141055. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.