Hvor mange kalorier er der i Crocchette seitan?

100 g Crocchette seitan har 186 kcal.

Indeholder Crocchette seitan meget protein?

Crocchette seitan indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crocchette seitan?

Crocchette seitan har 7,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crocchette seitan?

Crocchette seitan indeholder 7,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crocchette seitan?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (58 % DV), kobber (20 % DV), selen (16 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV) og magnesium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crocchette seitan?

100 g indeholder 508 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crocchette seitan

Emballeret produkt Drikkevarer Compagnia Italiana

Crocchette seitan indeholder 186 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 58 % af referenceindtaget for mangan, 20 % af referenceindtaget for kobber og 16 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

186kcal pr. 100 g

20 gprotein

7,7 gkulhydrat

7,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	186 kcal
Fedt i alt L	7,6 g	10 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	508 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	7,7 g	3 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,079 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,088 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	32,7 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,1 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	45,7 mg	11 %
Phosphor L	136 mg	11 %
Kalium L	241 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	10 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Jod L	9,2 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 45 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt7,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt1,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium508 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand39,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	34,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.043 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	39,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Compagnia Italiana
Stregkode: 8019314000172
Mængde: 190 g
Kategori: Crocchette vegetali
Emballage: Plastic,Paper
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Seitan 56 % (acqua, glufine di FRUMENTO, farina di FRUMENTO, salsa di soia (acqua, fagioli di SOIA', GRANO integrale, sale), zenzero ), carote, cipolle, olio extra vergine di oliva", fiocchi di patate", pepe bianco, amido di tapioca e patiata, fibre vegetali, aromi naturali.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Olivenolie Kartoffel Hvedemel Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8019314000172. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.