Hvor mange kalorier er der i Crispbread integrale di segale?

100 g Crispbread integrale di segale har 351 kcal.

Indeholder Crispbread integrale di segale meget protein?

Crispbread integrale di segale indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crispbread integrale di segale?

Crispbread integrale di segale har 66 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crispbread integrale di segale?

Crispbread integrale di segale indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crispbread integrale di segale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (226 % DV), kobber (55 % DV), zink (40 % DV), magnesium (38 % DV) og phosphor (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crispbread integrale di segale?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crispbread integrale di segale

Emballeret produkt Snacks Vivibio

Crispbread integrale di segale indeholder 351 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (387 kcal pr. 100 g).

100 g giver 226 % af referenceindtaget for mangan, 55 % af referenceindtaget for kobber og 40 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

351kcal pr. 100 g

10 gprotein

66 gkulhydrat

1,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	351 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	66 g	24 %
Kostfibre L	14 g	50 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	41,3 mg	3 %
Jern L	4,3 mg	24 %
Magnesium L	159 mg	38 %
Phosphor L	433 mg	35 %
Kalium L	631 mg	13 %
Zink L	4,4 mg	40 %
Kobber L	0,5 mg	55 %
Mangan L	5,2 mg	226 %
Selen L	0,025 µg	0 %
Jod L	49 µg	33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gunder medianen for snacks (median 11,8 g)
Kostfibre14 gover medianen for snacks (median 12 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for snacks (median 2,2 g)
Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,2 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 1,1 g)
Natrium560 mgover medianen for snacks (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Vivibio
Stregkode: 8032077011384
Mængde: 200g
Kategori: Crispbreads
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine intégrale de _seigle_ bio (84%),farine de _seigle_ bio (11%), sel marin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pane croccante alla segale con cumino & finocchio Fritz&Felix	352	9,2 g	72,4 g	1,7 g
Tartines Grillés Complet Delhaize	352	14 g	63 g	3,6 g
Luchtige Crackers Vezelrijk JUMBO	352	10 g	63 g	3,6 g
Spelt-dinkel bröd ekologiskt Pyramid	352	9,2 g	66,7 g	2,6 g
Rut Bit Normalgräddat LEKSANDS	350	8,9 g	80 g	1,6 g
Rye crispbread Tastino	350	9 g	64 g	2,6 g
Jul Knäckebröd Rye Crispbread Leksands	350	9,7 g	63 g	4,5 g
Tartines croustillantes au seigle Carrefour BIO	350	10 g	66 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8032077011384. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.