Hvor meget protein er der i Crêpe?

Crêpe indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crêpe?

Crêpe har 21,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 8,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crêpe?

Crêpe indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crêpe?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (19 % DV), Vitamin B12 (19 % DV), jod (13 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV) og phosphor (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crêpe?

100 g indeholder 40,2 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crêpe

Emballeret produkt Sweets og Desserter carrefour

Crêpe indeholder 160 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 276 kcal pr. 100 g på tværs af 52 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for mangan, 19 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

160kcal pr. 100 g

5,2 gprotein

21,8 gkulhydrat

5,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	160 kcal
Fedt i alt L	5,5 g	7 %
Mættet fedt L	3,2 g	16 %
Kolesterol L	52,2 mg	17 %
Natrium L	40,2 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	21,8 g	8 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	8,3 g
Tilsat sukker L	5 g	10 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	53 µg	6 %
C-vitamin L	0,83 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,32 µg	2 %
Vitamin E L	0,41 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,075 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	11,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,45 µg	19 %
Calcium L	88 mg	7 %
Jern L	0,65 mg	4 %
Magnesium L	22,8 mg	5 %
Phosphor L	125 mg	10 %
Kalium L	166 mg	4 %
Zink L	0,74 mg	7 %
Kobber L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,45 mg	19 %
Selen L	3,6 µg	7 %
Jod L	18,8 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,3 g)
Kostfibre1,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,6 g)
Sukkerarter8,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 18,5 g)
Fedt5,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
Mættet fedt3,2 gover medianen for sweets og desserter (median 3,1 g)
Natrium40,2 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: carrefour
Stregkode: 3523680263178
Mængde: 6
Kategori: Almindelig sød crêpes
Emballage: fr:sachet-plastique-en-vrac
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

lait, farine (blé), oeuf, sucre, beurre

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Æg Sukker Smør Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crêpe nature maison Leclerc	157	6,4 g	27 g	2,4 g
Crêpes nature E.Leclerc	189	8,7 g	30 g	3,6 g
Crêpes nature Leclerc	126	5,2 g	22 g	4,2 g
Crêpes natures Leclerc	124	2,9 g	16 g	5,4 g
Crêpes nature Dessaint	201	6,3 g	23 g	8,6 g
Crêpe Nature U	116	2,3 g	18,1 g	3,7 g
Crêpes Natures Sucrées E.Leclerc Champigny	214	7,5 g	35 g	4,8 g
Crêpes sucrées Cora	218	5,7 g	33 g	6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3523680263178. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.