Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese Small Curd?

100 g Cottage Cheese Small Curd har 97 kcal. Serving, 1 portion, 113 g (113 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Cottage Cheese Small Curd meget protein?

Cottage Cheese Small Curd indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 portion, 113 g (113 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese Small Curd?

Cottage Cheese Small Curd har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese Small Curd?

Cottage Cheese Small Curd indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cottage Cheese Small Curd?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (19 % DV), Vitamin B12 (18 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese Small Curd?

100 g indeholder 283 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cottage Cheese Small Curd

Emballeret produkt Mælk og æg Trader Joe's

Cottage Cheese Small Curd indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra fedt og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (92 kcal pr. 100 g).

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jod, 18 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pr. 100 g

10,6 gprotein

4,4 gkulhydrat

4,4 gfedt

110kcal i serving, 1 portion, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	97,3 kcal
Fedt i alt L	4,4 g	6 %
Mættet fedt L	2,7 g	13 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	17,7 mg	6 %
Natrium L	283 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	4,4 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,6 g	21 %
Vitamin A L	35,3 µg	4 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,091 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	7,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	92 mg	7 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	13,5 mg	3 %
Phosphor L	92,6 mg	7 %
Kalium L	83,2 mg	2 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	27,8 µg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 42 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
Sukkerarter2,7 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
Fedt4,4 gover medianen for mælk og æg (median 3,7 g)
Mættet fedt2,7 gover medianen for mælk og æg (median 2,3 g)
Natrium283 mgunder medianen for mælk og æg (median 300 mg)
Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	18,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Trader Joe's
Stregkode: 00062190
Mængde: 454 g
Portion på emballagen: 1 portion (113 g)
Kategori: Cottageoste
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CULTURED PASTEURIZED NONFAT MILK, PASTEURIZED MILK, PASTEURIZED CREAM, SEA SALT, STABILIZER (NONFAT MILK, LOCUST BEAN GUM, AGAR), CARBON DIOXIDE (TO MAINTAIN FRESHNESS).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cottage cheese Smith's	97	10,6 g	3,5 g	4,4 g
Vermont Style Cottage Cheese Cabot	97	9,7 g	4,4 g	4 g
Cottage Cheese Purity	97	10,6 g	4,4 g	4,4 g
Cottage Cheese small curd 4% milkfat minimum WinCo Foods	97	12,4 g	3,5 g	4 g
Cottage cheese Wegmans	97	10,6 g	4,4 g	4,4 g
Cottage cheese Giant Eagle	97	10,6 g	4,4 g	4,4 g
Cottage Cheese Cabot Creamery	97	9,7 g	4,4 g	4 g
Cottage Cheese Kroger	97	10,6 g	4,4 g	4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00062190. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.