Hvor mange kalorier er der i coriander seeds ground?

100 g coriander seeds ground har 214 kcal.

Hvor meget protein er der i coriander seeds ground?

Coriander seeds ground indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i coriander seeds ground?

Coriander seeds ground har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 41,9 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i coriander seeds ground?

Coriander seeds ground indeholder 12,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,97 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder coriander seeds ground?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (109 % DV), jern (91 % DV), mangan (83 % DV), magnesium (79 % DV) og calcium (55 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i coriander seeds ground?

100 g indeholder 35 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

coriander seeds ground

Emballeret produkt Nødder og frø MasterFoods

Coriander seeds ground indeholder 214 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 109 % af referenceindtaget for kobber, 91 % af referenceindtaget for jern og 83 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pr. 100 g

8,6 gprotein

10 gkulhydrat

12,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	214 kcal
Fedt i alt L	12,9 g	16 %
Mættet fedt L	0,97 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	35 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	41,9 g	150 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	21 mg	23 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	22 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	709 mg	55 %
Jern L	16,3 mg	91 %
Magnesium L	330 mg	79 %
Phosphor L	409 mg	33 %
Kalium L	1.270 mg	27 %
Zink L	4,7 mg	43 %
Kobber L	0,98 mg	109 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,6 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre41,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter3 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt12,9 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt0,97 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium35 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	81 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MasterFoods
Stregkode: 9310012063636
Mængde: 30 g
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Coriander Seeds.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chutney Coconut Deep	214	7,1 g	21,4 g	12,5 g
Coconut slim shake Fitvia	214	22 g	16 g	5,9 g
Sourdough Seeded Le Rustique	214	7,7 g	41 g	2,3 g
Sunflower Seeds Seven Select	214	5,4 g	8,9 g	17,9 g
Salted Caramel Protein Donut The Macro Hut	214	11,8 g	11,6 g	11,6 g
21 Whole Grains And Seeds Daves killer bread	214	10,7 g	50 g	3,6 g
Domain Expansion (Strawberry Pineapple Coconut) GFuel	214	0 g	42,9 g	0 g
21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced Dave's Killer Bread	214	10,7 g	50 g	3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9310012063636. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.