Cookies & Crème Cheerios Protein
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Cheerios
Cookies & Crème Cheerios Protein indeholder 405 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 37 g (37 g) giver ca. 150 kcal.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (381 kcal pr. 100 g).
100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 82 % af referenceindtaget for mangan og 60 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 405 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,8 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 568 mg | 25 % |
| Kulhydrat i alt L | 64,9 g | 24 % |
| Kostfibre L | 5,4 g | 19 % |
| Sukkerarter i alt L | 29,7 g | |
| Tilsat sukker L | 29,7 g | 59 % |
| Protein L | 21,6 g | 43 % |
| Vitamin A L | 243 µg | 27 % |
| C-vitamin L | 24,3 mg | 27 % |
| Vitamin D L | 11 µg | 55 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,27 mg | 21 % |
| Niacin (B3) L | 4,3 mg | 27 % |
| Vitamin B6 L | 0,81 mg | 48 % |
| Folat (B9) L | 216 µg | 54 % |
| Vitamin B12 L | 1,4 µg | 56 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 351 mg | 27 % |
| Jern L | 9,7 mg | 54 % |
| Magnesium L | 108 mg | 26 % |
| Phosphor L | 486 mg | 39 % |
| Kalium L | 324 mg | 7 % |
| Zink L | 6 mg | 54 % |
| Kobber L | 0,54 mg | 60 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 82 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
- Kostfibre5,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
- Sukkerarter29,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 13,3 g)
- Fedt6,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 3,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 0,63 g)
- Natrium568 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 224 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Koffein L | 0 mg |
|---|---|
| Folinsyre L | 122 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 405 kcal | 405 kcal |
| Protein | 8 g | 21,6 g |
| Kulhydrat | 24 g | 64,9 g |
| Fedt | 2,5 g | 6,8 g |
| Kostfibre | 2 g | 5,4 g |
| Sukkerarter | 11 g | 29,7 g |
| Natrium | 210 mg | 568 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cheerios
- Stregkode
- 0016000229976
- Mængde
- 37 g
- Portion på emballagen
- 1 cup (37 g)
- Kategori
- Morgenmadscerealier tilsat vitaminer og kemiske grundstoffer
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole Grain Oats, Sugar, Pea Protein, Corn Starch, Corn Syrup, Canola Oil, Sunflower Oil, Salt, Caramel Color, Tripotassium Phosphate, Natural Flavor, Vitamin E (mixed tocopherols), Calcium Carbonate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron, Zinc, Niacinamide, Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B, Riboflavin (Vitamin B2), Folic Acid, Thiamin Mononitrate, Vitamin A (palmitate), Vitamin B12, Vitamin D3.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSukkerRapsfrøolieSolsikkeolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kelloggs Honey Loops 330g Kellogg's | 397 | 9,3 g | 76,7 g | 4,3 g |
| Original Müsli Rapunzel | 423 | 12 g | 45 g | 19 g |
| Corn Flakes Aldi (Harvest Morn) | 387 | 7,7 g | 85 g | 1,2 g |
| Les carrés Noix de coco bio 50g Good Goût | 387 | 11,3 g | 76 g | 4,8 g |
| Essential Waitrose Rice Pops Essential Waitrose | 385 | 7,9 g | 84,8 g | 1,3 g |
| Oat cheerios Nestlé | 383 | 10,5 g | 66,5 g | 6 g |
| رقائق القمح بطعم طبيعي GRAIN D'OR | 382 | 12,3 g | 74,5 g | 3,9 g |
| Multi Grain Hoops Essential waitrose | 382 | 9,7 g | 74,9 g | 2,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2745373. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. september 2025. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000229976. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.