Colossal Greek Mixed Olives
Emballeret produkt Grøntsager M&S Food
Colossal Greek Mixed Olives indeholder 235 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 59 kcal.
Omkring 93 % af kalorierne kommer fra fedt, og 4 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 187 kcal pr. 100 g på tværs af 70 produkter.
100 g giver 58.775 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 49 % af referenceindtaget for Vitamin E og 29 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 235 kcal | |
| Fedt i alt L | 23,9 g | 31 % |
| Mættet fedt L | 3,1 g | 16 % |
| Kolesterol L | 0,56 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 992 mg | 43 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,4 g | 0,9 % |
| Kostfibre L | 2 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0,027 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,052 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 7,4 mg | 49 % |
| Thiamin (B1) L | 0,016 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,014 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 9.404 mg | 58.775 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,049 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,032 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 5,5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 71,7 mg | 6 % |
| Jern L | 3,7 mg | 21 % |
| Magnesium L | 19,2 mg | 5 % |
| Phosphor L | 11,3 mg | 0,9 % |
| Kalium L | 53,4 mg | 1 % |
| Zink L | 0,15 mg | 1 % |
| Kobber L | 0,14 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,1 mg | 4 % |
| Selen L | 15,7 µg | 29 % |
| Jod L | 32,3 µg | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 3 %
- Kulhydrat 4 %
- Fedt 93 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
- Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,5 g)
- Sukkerarter0,2 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
- Fedt23,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 18 g)
- Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,8 g)
- Natrium992 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1.392 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,68 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand63 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,11 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 140 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 63 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- M&S Food
- Stregkode
- 29456338
- Mængde
- 150 g
- Portion på emballagen
- 25 g
- Kategori
- Marinerede oliven
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Halkidiki Olives (50%) · Kalamata Olives (34%) · Rapeseed Oil · Salt · Extra Virgin Olive Oil · Dried Red Peppers · Acidity Regulator: Lactic Acid, Citric Acid · Oregano · Dill · Thyme · Parsley · Garlic Purée.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieSaltOlivenolieHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Panaché Pimenté Tropic Apéro | 236 | 1,4 g | 1,2 g | 24 g |
| Aceitunas con mojo picón Lupy | 232 | 1,5 g | 1,6 g | 23,6 g |
| Olives cassées à l'ail Croc'frais | 231 | 1,2 g | 2,3 g | 23 g |
| Aceitunas aliñadas Alteza | 240 | 14 g | 0,3 g | 25 g |
| Olives amb pinyol Mojo Picón Bonpreu | 243 | 1,5 g | 3,6 g | 24 g |
| Oliven mit basilikum Deli Genuss | 227 | 1,2 g | 1,9 g | 23 g |
| Olive leccino denocciolate condite Madama Oliva | 247 | 1,5 g | 3,5 g | 23,8 g |
| Olive leccino denocciolate condite Madama Oliva | 247 | 1,5 g | 3,5 g | 23,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 29456338. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "COLOSSAL GREEK MIXED OLIVES". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.