Hvor mange kalorier er der i Coconut Water?

100 ml Coconut Water har 21 kcal. Serving, 100 ml, 100 ml (100 ml): ca. 21 kcal.

Hvor meget protein er der i Coconut Water?

Coconut Water indeholder 0,2 g protein pr. 100 ml (0,4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,2 g i serving, 100 ml, 100 ml (100 ml). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut Water?

Coconut Water har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 0,25 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut Water?

Coconut Water indeholder 0 g fedt pr. 100 ml, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Coconut Water?

Pr. 100 ml er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Coconut Water?

100 ml indeholder 70 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Coconut Water

Emballeret produkt Drikkevarer Just Drink

Coconut Water indeholder 21 kcal pr. 100 ml. Serving, 100 ml, 100 ml (100 ml) giver ca. 21 kcal.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 4 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 ml giver 18 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

21kcal pr. 100 ml

0,2 gprotein

5 gkulhydrat

0 gfedt

21kcal i serving, 100 ml, 100 ml (100 ml)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 ml	% DV
Kalorier L	21 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	70 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	0,25 g	0,9 %
Sukkerarter i alt L	4,9 g
Tilsat sukker L	1 g	2 %
Protein L	0,2 g	0,4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,028 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	2,5 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,9 mg	1 %
Jern L	0,026 mg	0,1 %
Magnesium L	8,3 mg	2 %
Phosphor L	7,9 mg	0,6 %
Kalium L	183 mg	4 %
Zink L	0,025 mg	0,2 %
Kobber L	0,005 mg	0,6 %
Mangan L	0,15 mg	6 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 96 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 ml

Indsigt i næringsindhold

Protein0,2 gunder medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre0,25 gover medianen for drikkevarer (median 0,05 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium70 mgover medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal0,95 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand95,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,15 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	95,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Just Drink
Stregkode: 5060358091377
Portion på emballagen: 100 ml (100 ml)
Kategori: Drikkevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Coconut water 99%, fructose 1%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat
Melograno & Arancia San Pellegrino	21	0,1 g	4,6 g
Earth cherry and fig black tea Snapple	21	0 g	5,3 g
Tomato Juice From Concentrate With Added Ingredients Weis Markets Inc.	21	0,83 g	4,2 g
Juice Tomato Juice From Concentrate With Added Ingredients Weis Markets Inc.	21	0,83 g	4,2 g
Vegetable Juice From Concentrate With Added Ingredients Weis Markets Inc.	21	0,83 g	4,2 g
Coconut Water with pulp Great Value	21	0 g	5 g
Drink, Apple Punch Tampico	21	0 g	5,4 g
Organic Sparkling Peach Tea Nestlé	21	0 g	4,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5060358091377. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.