Hvor mange kalorier er der i Coconut + Cashew?

100 g Coconut + Cashew har 458 kcal. Serving, 1 serving, 24 g (24 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Coconut + Cashew meget protein?

Coconut + Cashew indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 serving, 24 g (24 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut + Cashew?

Coconut + Cashew har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 20,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut + Cashew?

Coconut + Cashew indeholder 20,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Coconut + Cashew?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (75 % DV), mangan (27 % DV), magnesium (18 % DV), zink (13 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Coconut + Cashew?

100 g indeholder 35 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Coconut + Cashew

Emballeret produkt Snacks The GFB

Coconut + Cashew indeholder 458 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 24 g (24 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (457 kcal pr. 100 g).

100 g giver 75 % af referenceindtaget for kobber, 27 % af referenceindtaget for mangan og 18 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

458kcal pr. 100 g

16,7 gprotein

50 gkulhydrat

20,8 gfedt

110kcal i serving, 1 serving, 24 g (24 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	458 kcal
Fedt i alt L	20,8 g	27 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	35 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	50 g	18 %
Kostfibre L	4,2 g	15 %
Sukkerarter i alt L	20,8 g
Tilsat sukker L	55,6 g	111 %
Protein L	16,7 g	33 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,65 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,081 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,058 mg	3 %
Folat (B9) L	4,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,1 mg	1 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	73,7 mg	18 %
Phosphor L	138 mg	11 %
Kalium L	242 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,67 mg	75 %
Mangan L	0,63 mg	27 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Jod L	3,8 µg	3 %
Chlorid L	6,2 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
Kostfibre4,2 gover medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter20,8 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt20,8 gunder medianen for snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt2,5 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
Natrium35 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: The GFB
Stregkode: 0853056004382
Mængde: 113 g
Portion på emballagen: 1 serving (24 g)
Kategori: Snacks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sugars (organic brown rice syrup, organic agave nectars), Cashews, Coconut, Dates, Brown rice protein, Brown rice, Pea protein, Flaxseed, Sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Shapea (crispy green pea snack) OK	458	13,3 g	63,3 g	15 g
Baked Lay’s Barbecue Chips Lay’s	458	8,3 g	79,2 g	12,5 g
Churro Caramel Pretzel Clusters Heavenly Caramels	458	4,2 g	70,8 g	16,7 g
Norwegian Crispbread Rye and Spelt Bran Sigdal	458	20,8 g	50 g	25 g
Protein Bar Almond Choco Sesamis	458	28,3 g	35 g	21,7 g
Peanut Butter Gluten Free Bites The GFB	458	20,8 g	45,8 g	25 g
Microwave Popcorn Kroger	458	10 g	70 g	6,7 g
Granola minis Made Good	458	8,3 g	66,7 g	18,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0853056004382. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.