Hvor mange kalorier er der i Cocktail frutos secos?

100 g Cocktail frutos secos har 537 kcal.

Indeholder Cocktail frutos secos meget protein?

Cocktail frutos secos indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cocktail frutos secos?

Cocktail frutos secos har 40,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cocktail frutos secos?

Cocktail frutos secos indeholder 33 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cocktail frutos secos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (42 % DV), selen (35 % DV), Vitamin E (33 % DV), Niacin (B3) (33 % DV) og kobber (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cocktail frutos secos?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cocktail frutos secos

Emballeret produkt Nødder og frø Carrefour

Cocktail frutos secos indeholder 537 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 611 kcal pr. 100 g på tværs af 287 produkter.

100 g giver 42 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for selen og 33 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

537kcal pr. 100 g

17 gprotein

40,3 gkulhydrat

33 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	537 kcal
Fedt i alt L	33 g	42 %
Mættet fedt L	4,5 g	23 %
Kolesterol L	0,051 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	40,3 g	15 %
Kostfibre L	5,2 g	19 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0,035 g	0,1 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	5 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	93,3 µg	23 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	43,3 mg	3 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	126 mg	30 %
Phosphor L	292 mg	23 %
Kalium L	442 mg	9 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,29 mg	32 %
Mangan L	0,97 mg	42 %
Selen L	19,2 µg	35 %
Jod L	6,1 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 31 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gunder medianen for nødder og frø (median 17,8 g)
Kostfibre5,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 7,5 g)
Sukkerarter2,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4,5 g)
Fedt33 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
Mættet fedt4,5 gunder medianen for nødder og frø (median 5,6 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	35,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8431876211429
Kategori: Spiselige kastanjer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maíz (50%), Cacahuete (40%), Aceite De Girasol, Sémolas De Maíz , Arroz, Aroma Barbacoa (Aroma, Aroma De Humo, Sal , Colorante E160C , Azucar

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Ris Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frutos secos LA BATURRICA S.L.	538	15 g	38 g	36 g
Còctel dietètic de fruits secs hc premium	539	11 g	39 g	38 g
Mix tradicional Eroski	540	22 g	34 g	35 g
Mix de frutos secos y pasas 0% sal añadida bolsa 125 g Sunbites	534	13,7 g	39 g	34,3 g
Frutos secos crudos con arándanos 100% natural bolsa 100 g Medina	532	8,6 g	31,7 g	39,9 g
Revuelto frutos secos HERNÁNDEZ Hernández	532	18,4 g	43,7 g	31,5 g
Mélange de noix nobles non salé Vico	543	14 g	30 g	40 g
Cacahuete repelado crudo la albufera	544	27 g	20 g	42 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876211429. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.